PTSD(心的外傷後ストレス障害)
高校2年生です。最近PTSDの症状が再発し始めました(主にフラッシュバックと無気力感です)。トラウマのきっかけは7ヶ月前に遡るのですが、登校してる途中にご遺体を発見したことがトラウマのきっかけです。カウンセリングや心療内科への受診は行なっていますが一向によくなる気がしません。さらに、フラッシュバックするかもという恐怖で寝付けません。そのせいで学校では授業を受けずに保健室で休むことが増えました。友達からどのように思われてるのかも正直怖いです。私のことを理解してもらうためにも先生を介して伝えるべきと思いますか？そして私はどのようにして改善を図ると良いですか？長文になりましたが、答えていただくとありがたいです。ご返事お待ちしてます。
siipさん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2024年10月21日みんなの答え：2件
とうこう日：2024年10月21日みんなの答え：2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
頑張ってください。 ptsdは完全にそのトラウマが消えるまで時間がかかるためその消えるまでの長い期間フラッシュバックなどの症状が出るため、苦しい思いをする人も多いです。
信頼できる友達や一緒にいて安心できる人と話をして盛り上がったり、笑ったりすると少しは楽になるんじゃないでしょうか。あと、落ち着かないときは一度深呼吸をして心を落ち着かせてみてください。音楽を聞きながら本を読んだり温かい飲み物を飲んだりしてリラックスしたらいいのではないでしょうか。友達には、やはり先生を介して伝えたほうが少しは楽になるはずです。siipさんは改善しようと頑張っていることは友達にもいずれ伝わってわかってもらえるんじゃないでしょうか。
また困っていることがあれば相談していただきたいです。私で良ければお応えしたいです。長文失礼いたしました。頑張ってください。 名無しさん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2024年10月22日 -
あなたはあなただから こんばんは、ぴのです。
中学一年生です。
こんな世間知らずが言っていいことかわかりませんが、私は、SIIPさんの気持ちをわかってくれる人がきっと1人はいると思います。
それを知ってる人がいなかったとしてもきっと、察してくれるでしょう。
症状が酷い時にはゆっくり休んでください。周りの目は気にしないでください。あなたはあなただから。 ぴのさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月22日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜11月25日まで
アンケート実施期間：〜12月2日まで
アンケート実施期間：〜12月9日まで
アンケート実施期間：〜12月16日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 顔文字と絵文字、よく使うのはどっち？11月22日
-
- 友達に嫌われた、、、？11月22日
-
- 嫌いな人とペア11月22日
-
- 病み期かも、、11月21日
-
- 計算ができない！11月21日
-
- どうしよう11月21日
-
- 授業参観で…11月22日
-
- 先輩が好きすぎる11月21日
-
- プレミア12見てる人！11月21日
-
- 「現実もたまには嘘をつく」語ろ！11月21日
-
- 好きな人が異性の誕生日祝ってた11月22日
-
- メイクをしている皆さんに質問です！11月21日
-
- はみがき粉 の 味は ??11月22日
-
- 毛穴小町とごめんね素肌、どっちがいいの？11月21日
-
- 私の恋の始まり08月17日
-
- 未来の自分へ手紙を書こう！11月22日
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
