ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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いやまじでわかります やほ!!ぴーろーです！

本当にわかります。
つい今夕ご飯の後にチョコケーキ出されました。
何でもない日なのにうざい！！！
しかも美味しいのがいらつく。

ダイエットを始めたら美味しいものを買ってくるこの現象うざいですよね…
ご飯をいっぱい食べさせてくる分にはまだマシだと思いますよ…
でもやめさせたいんだったら「量多いから食べきれない」とか言っときましょう！

じゃ！ぐっばい!! ぴーろーさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月24日
うーん こんにちは、とんねるです

多分心配なんだろうね
お腹いっぱい！食べられないよ
って言います、私なら とんねるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月23日
女の子の健康維持に必要だからだよ。 お母さんがあなたに対して、「もっとごはんを食べなさい」とたくさん食べるようにすすめる理由は、あなたの体重や体脂肪が健康維持に必要な量に満たないこと、ダイエットをしようとしていること、をわかっているからです。

親の義務である「子供を健康的に成長させる」ことを守るために、もっともっと食べないと女性ホルモンの作られる量が不足してバランスも悪くなるわよ、将来婦人科疾患で悩むことになるわよ、と心配してのことだと思います。

今の年齢の時に体重や体脂肪を気にし始めると、お菓子を食べることや間食する事にも罪悪感を持ち始めて甘いお菓子やしょっぱいお菓子などを食べられなくなったりしますし、さらに進んでしまうと毎日のご飯ですら太っちゃうと嫌悪感で食べられなくなり、最悪食べたものを戻すようになったりもします。

そうなると、体に必要な栄養やエネルギーが不足し、脂肪も体重も足りないとなるので、血液がちゃんと作られなくなったりして貧血などで倒れたり、栄養失調になったりもします。

水、牛乳、ジュースも飲んだら太るとなって、水分が不足する場合もあるのでしっかりご飯は食べてください。 おやつにゃんさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2024年10月23日
女の子の健康維持に必要だからだよ。 お母さんがたくさんご飯を食べさせようとしてくることに対して、あなたは痩せた体になりたい、痩せた体を維持したい、体重を増やしたくない、脂肪を増やしたくないと言って、意地悪な行為でダルいといいますが、それは間違っています。

あなたの年齢の女の子は、毎日の体育や部活で体を動かしていますが、その体を動かすのに必要な栄養、エネルギー(カロリー)、脂肪は、食事でせっしゅしなければなりません。

ですが、多く女の子は食事の量がたりなかったり、少ない、食べていると思っていても総摂取カロリーが足りていないなどでかなり不足している場合が多いのです。

その結果、体を健康に保つために必要な体重や体脂肪が不足していて、女性保津門の作られる量やバランスが乱れていたり、生理勇気にも影響がおきている子も少なからずいます。

人間は脂肪からも女性ホルモンを作っているため、ホルモンの作られる量やバランスを健康的な状態にするためには、成長期の生理の始まっている子は体重が平均以上、体脂肪は17％(成人女性は22％)以上あると健康維持ができると医学的にわかっています。 おやつにゃんさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2024年10月23日

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相談タイトル：「ダイエット」