リスカしたくなる…
こんにちは♪ 愛ですっ。。
最近すごく辛くてリスカしたくなります。
理由は友達の反応が薄かったりしたら、すぐに
つまんなかったかなとかウザがられてないかなとか、ネガティヴなことばかり考えてしまうからです。
自分を追い込んでリスカしたくなってしまいます。友達にウザがられてないから心配です。
どうしたらいいですか。 愛さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年10月22日みんなの答え：1件
最近すごく辛くてリスカしたくなります。
理由は友達の反応が薄かったりしたら、すぐに
つまんなかったかなとかウザがられてないかなとか、ネガティヴなことばかり考えてしまうからです。
自分を追い込んでリスカしたくなってしまいます。友達にウザがられてないから心配です。
どうしたらいいですか。 愛さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年10月22日みんなの答え：1件
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赤いペンを使うといいですよ。 ぽてぽてにゃっ！白猫です(｀･ω･´)
前、どこかで聞いたのですが…
リスカすると落ち着くのって、「血を見ると落ち着くから」という理由から
くるものでもあるそうなんです。
なので、傷をつけない方法として「赤いペンで手首に線を引く」
のがいいと聞きました。
これなら腕を傷つけずに出来ます。
どうやら、赤いペンで描くことで血を見るのと同じ感覚？になれるそうですよ。
本当に辛かったら試してみてください。
また、ウザがられていないか心配なら「自分から話しかけずに、相手が話しかけて
くるのを待つ」という方法をとればいいと思います。
相手から来させれば、「ウザがられていない」と認識できると思うので。
また、話す際は反応や相槌を打つなどの行為を沢山行うことで、
「あ、ちゃんと話を聞いてくれている」と相手に思わせることができます。
そうやって相手の話に興味をもつようにすることで、会話も弾んで
疎外感を覚えることは無くなるんじゃないかな。
人と関わる上で一番大事なのは楽しむこと。
人と関わって疲れるなら、いっそ1人の時間を作りましょう。
では〜！愛さんに幸せパワーを！(*‘∀‘)．♪．★ 白猫〜いっぱいもふもふしてなのにゃ〜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月23日
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