泣きたくないのに泣いてしまいます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

泣きたくないのに泣いてしまいます おはこんばんにちは！カレーのルーです！(ちょっと長文かもです)
今回は泣きたくないのに泣いてしまう件について相談させて欲しくて……どういう時に泣いてしまうかと言うと

・怒られた時

・理不尽に私が悪いと言われた時

・ゲームなどで負けた時

・三者面談など話し合いの場

今パッと思いついたのはこれです！しょうもない事ばかりですが何故か涙がでてきてしまうんです

・怒られた時は私が悪かったのか、相手が悪かったのか、なぜ怒られてしまったのだろう、
そんなことを考えてるだけで涙が出るんです

・理不尽に私が悪いと言われた時はなんで私が悪いの？あなたがやったから起きた事でしょう？
自業自得じゃないの？理不尽じゃない？と考えてしまったのが原因か何故か涙が出ます

・ゲームなどで負けた時は普通に負けず嫌いってこともありますし私が一人っ子で負けるという
経験をしてこなかったのが原因なのかなと思っています。これはただ私が悪いだけなのかもしれません

・三者面談など話し合いの場では私自身話すのが苦手で質問などされてしまうと涙が出てしまうんです
そのせいで相手を困らせたり心配させてしまうのが嫌で……

あともうひとつあるんです
少し前に飲食店に行き私がお子様用の料理を頼んだ時です(私はその時あまりお腹がすいてなかったので)
私は少し身長が高く小学生には見えなかったのか「お子様用の料理を頼みましたか？お子様用の料理は小学生までです」と
言われてしまいました。別に年齢を間違われることはいいんです。
ただ、相手に迷惑をかけてしまったのではと考えたのが原因かまた涙が出てしまったのです。

もう泣いて迷惑かけたくないんです。どうにか涙を出さないようにする方法はありますか？ カレーのルーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年10月23日みんなの答え：7件

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わかります、、。 Mです！
確かに泣きたくないのに泣いてしまう時ってよくありますよね、、。
もう泣きたい時は構わず泣いてしまってもいいと思います。後が結構スッキリます。でもどうしても泣きたくない時はネットで調べた情報ですが、「手をグッパグッパとしてみる「深呼吸をする」「少しの間息を止めてみる」などしてみると良いかもです。ちなみにおすすめは「手をグッパグッパとしてみる」方法ですね。 Mさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2024年12月2日
同じです！！ ○o。.まろん.。o○で~す~！
ーー
わかります。親に怒られた時は「今すぐ謝らなくちゃ。自分が悪いから謝らなくちゃ。全部自分のせいなんだ」ってなって泣きます。感動する映画とかでも泣きます。学校の先生に「なんかあった？」とか聞かれるだけで「今すぐ答えなきゃ。それよりなんて答えれば良い？どうすれば迷惑をかけない？」とかなって泣きます。

そんな自分が嫌になってより泣きます。このことを思い出しただけでも泣きます。どんどん何もわからなくなって自分で泣いてるのもわからなくなって何をしたいのもわからなくなります。「自分は何をしたいんだろう？自分は何のために産まれてきたんだろう？自分はなんで泣いてるんだろう？」ってなんか深読みみたいのしていってもう何もやりたくなくなります。
ーー
調べてみると、深呼吸したり楽しい事を考えると良いって書いてありました。なのでそうしてみればどうでしょう？僕もそうしてみます。まぁ、泣いても良いとは思いますけどね.. ○o。.まろん.。o○さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月27日
私も同じだよ！ 私も何か質問された時などに、答えられないと、怒られる！って思って自然と涙が出てしまいます。他の人がなんとも思わなくても、自分だけ泣いてしまうことがあります。そういう時は、お腹に力を入れて、歯を食いしばると大体我慢できます。（我慢できない時もある） 赤林檎を青林檎に変える魔法さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月27日
泣いてもいいんだよ(^^) こひなです♪

すっごい分かるよ！

こひもおなじだからー(^^)

泣いてもいいけど、どうしても泣きたくない時もあるよねー！

そういう時は、いっぱい瞬きするといいよ！

あとは、｢泣いちゃダメ｣って思うと余計に涙が込み上げてくるから、できるだけ何も考えないのがおすすめ！！

またねー

こひなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月24日
わかる ぱんだだいすきまんです
いえい(≧∀≦)
本題
私も泣き虫です。
少しぐらいのことですぐ泣いてしまいます
勉強ができなくても泣いてしまうことがあります。
私はゲームなどに負けたらすごく悲しくなります。
でも泣いていいと思う
少しでも参考になったら嬉しいな
今日も1日テンション上げー
また会おうね
ばいばい ぱんだだいすきまんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月24日
私も泣き虫！ おはこん！今日が大吉の一日になりますよ~に！

ふぁじーねーぶるです！(♪´∀`♪)

～*～★～*～☆～･:*(start)*･:～★～*～☆～*～

私もです…

それは個性だから、大切にしよう！

泣いてもよし！

～*～♪ ～*～♪ ～･:*(finish)*･:～♪ ～*～♪ ～*～

それじゃあまたキズなんで！

ばい~♪ ☆彡*:･★彡･:* ふぁじーねーぶるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月24日
私もよく泣く！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもよく泣きます！

ママに叱られると絶対と言っていいほど泣いてしまうし、テレビなんかを見てて、感動するシーンや悲しいシーンがあると必ずもらい泣きしてしまいます。

また小学校の卒業式では大勢の人がいる前で、涙をぽろぽろ流して大泣きしてしまいました。

ほんとに泣き虫だし涙もろいなって自分が嫌になります。

でもすぐ泣いてしまうのは感受性が豊かな証拠でもあります。

カレーのルーさんも涙もろくてすぐ涙が出てきてしまう性格なのだから仕方ないと思います。

どうしても泣きたくなかったら、泣きそうなときに、よそ事を考えたり楽しいことを考えたらいいと思います。

でも泣くのは悪い事じゃないし、泣きたいときは思いっきり涙を流して泣くのもいいと思います。すっきりするし、気持ちいいと思う！

大人になると自然に泣かなくなるみたいです！

ゆーのも家だけじゃなく、学校でも泣きたくなったら我慢せず思いっきり泣くようにしています！！

それじゃあまたね(^_^)/~ 今日が中間テスト3日目のゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月24日

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相談タイトル：「泣きたくないのに泣いてしまいます」