周りの視線を気にしすぎてしまう
私は、hspという気質を持っているのですが、今日技術の実技テストで、５分以内に３センチの木を作るというテストをやったのですが、周りは全員できているのに、自分だけ全然手際よくできなくて、３センチの木をつくれませんでした。終わった瞬間顔をあげたら、前の方にいた子がこっち見てて、その子は別に冷めた視線を送っているわけでもないとわかっているのに、なぜか惨めな気持ちになってしまって、その後先生に「お腹の調子が悪いのでお手洗い行ってきます」と嘘をついて、トイレで泣いてしまいました。今日だけじゃなくて、いつもこういうちょっとした失敗でトイレにこもって泣いてしまいます。この癖？みたいなの本当に治したいです。
いよひなさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月1日みんなの答え：1件
とうこう日：2024年11月1日みんなの答え：1件
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いろいろとあるんだね 色々悩みあるんだね…相談ありがとう。私は、気質と言うよりかは、性格的にそうなってしまいます。冷たい目線を送られているように感じちゃうのは、自分に自信がないからかも？自己肯定感上げてみたらどうかな？私は、あまり物事に詳しくないけど、カウンセラーさん？的な人や信頼出来る先生、お父さんお母さんに相談してみたらどうかな？いいアドバイスあるかも あーのんさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月14日
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