自分の足がきらい・・・
こん！ナナナです！
私は自分の足がきらいです
理由は、足首がなくて（事故とか障害ではありません）ドンッときてる感じなんです
足が太くて大根みたいなんです
同じ人いませんか？
しつもん
Q.どうやったら足がほそくなりますか？
なるべく家で簡単にできるものがいいです
Q.運動はー応やっているんですが、外で暹動するんだったら
どういう風にやればいいですか？
必要なものとかあったらかいてください
長文失礼しました
コメントたくさん待ってます！ ナナナさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月4日みんなの答え：2件
私は自分の足がきらいです
理由は、足首がなくて（事故とか障害ではありません）ドンッときてる感じなんです
足が太くて大根みたいなんです
同じ人いませんか？
しつもん
Q.どうやったら足がほそくなりますか？
なるべく家で簡単にできるものがいいです
Q.運動はー応やっているんですが、外で暹動するんだったら
どういう風にやればいいですか？
必要なものとかあったらかいてください
長文失礼しました
コメントたくさん待ってます！ ナナナさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月4日みんなの答え：2件
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ダイエット中です！ こんにちは！高一の美桜です！
私も中3で部活を辞めてから足が太くなってしまったのですが運動を始めたら元に戻りました
①家でやるなら朝と夜にストレッチをするといい です。体が柔らかいと痩せやすい体になると聞
いたことがあります！
②外でやるなら私は週末に朝早く起きて近くの公 園で走ってます。でも走った日は必ずマッサー ジをしないと筋肉がついて足が太くなります。
簡単に出来るものだとこれらをやるのがおすすめです！1週間くらいでも効果が出るのでやってみて下さい！！ 美桜さん（新潟・16さい）からの答え
とうこう日：2024年11月5日 -
同じ！ こんちは IKUだよー
私も足が太い&ムダ毛が多いよ
①YouTubeの なるねぇ っていう動画やせるよ
外はあんまりわからないなー
それじゃバイバイ IKUさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2024年11月5日
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