朝は大丈夫なのに...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

朝は大丈夫なのに... タイトルの言う通り、朝は大丈夫です。
私は、学校で色々悩んでいて、(いじめはされて居ない)勉強とか、だと思います。夜だと色々不安になって学校の子と考えちゃったり、どうしようとか思う時があって、時には少し泣いてしまいます。だけど、朝はへっちゃらなんです。学校にいる時は普通です。何故か、夜だけすごく辛いです。また、休日はすごい嬉しいですが、家にいると何か足りない気がします。これってなんでしょうかね、学校はいったほうがいいのでしょうか。 うぇさん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2024年11月4日みんなの答え：3件

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自分の気持ちを確かめていこう！ こんちゃ(o・ω・o) なーるんだよ☆ よろしくね！

自分でも、自分の気持ちがよくわからないんだね。

それで焦ってしまうと、余計に辛くなってしまうから、ゆっくり、自分の気持ちを見つけていくことが今は大事だと思うよ。

朝は大丈夫、っていうのはおかしくないと思う。

朝って、少し期待する気持ちがあったりしない？

「今日はテストができる気がする」「今日はうるさくない気がする」とかね！

だから、自然と心が落ち着くことも多いみたい。

また、寝起きがいい人にとっては、朝っていい気分なんだって！

でも、夜はその日あったことを走馬灯のように思い出してしまうよね。

だから、辛くなってしまうことが多いんだよ。

でも、一つ一つ、必ず解決策があるはずだから。

辛くなってしまったら、原因を考えてみると良いよ。紙に書いてみても良い。

その日の自分の気持ちが少しでもわかったら、楽になれるはず。

学校は、無理せず、自分のペースで行ってね！

見てくれてありがとう(*´ω｀*) また会おうねっ！ なーるんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月5日
ストレスか躁鬱だと思われます 躁鬱の場合へっちゃらのときの躁状態と書いてあるように悩んでしまう鬱状態があります。確定ではないですが、自○などを考えてしまうようでしたら病院に行くことをおすすめします。私自身躁鬱にはなったことがありませんが、そのように悩んでしまうのは何かしら精神状態が良くないんだと思います。不快に思われたらすみません。 匿名さんさん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2024年11月5日
無理しないで うちは朝無理なんだ
学校とかが嫌で
泣いたり行きたくないって言ったり
怒られたり朝はうちにとって地獄なの

うちね昨日の夜泣いて寝たの最近些細なことで泣いたり
涙腺がもろくなったの
今日学校で本読んでて感動シーンでも無いのに涙が出てきてね
涙もろくなった

学校行きたくなかったら無理しないで
うち喜怒哀楽の〝喜．楽〟がなくなっちゃった
学校行って心が静かに傷つくの

だから無理しないで 中１＃日和．さん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月5日

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