持久走辛い
こんにちは！！修学旅行が終わって絶望してるぷりんです！！
来週から持久走の練習です！！いやです！！！！！！！！！！！！！！
長距離走記録会は11月末なんですけど、私体力ない陰キャで……45位ぐらいあって30〜40ぐらいの順位なんですよいつも！！！
そして！体力あるみなさん！！！！！！！！体力のつけかたおしえて！！！
できれば家で出来るやつ！！！よくみんな走ることって言うけど地域走ったら絶対知り合いに会う羽目になるので無理です（（
質問にこたえるときにおねがい！
・自慢やめてね！！辛いから！(?)私は練習法を知りたいだけでみんなの体力があるのは十分把握してるの！！
・ちゃんと全文みてから答えてね！
・マウントとかしたり人を傷つける言葉を言わないでね！！
・反対意見は受け付けてないよ！
じゃあさらば！ ぷりんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月9日みんなの答え：1件
来週から持久走の練習です！！いやです！！！！！！！！！！！！！！
長距離走記録会は11月末なんですけど、私体力ない陰キャで……45位ぐらいあって30〜40ぐらいの順位なんですよいつも！！！
そして！体力あるみなさん！！！！！！！！体力のつけかたおしえて！！！
できれば家で出来るやつ！！！よくみんな走ることって言うけど地域走ったら絶対知り合いに会う羽目になるので無理です（（
質問にこたえるときにおねがい！
・自慢やめてね！！辛いから！(?)私は練習法を知りたいだけでみんなの体力があるのは十分把握してるの！！
・ちゃんと全文みてから答えてね！
・マウントとかしたり人を傷つける言葉を言わないでね！！
・反対意見は受け付けてないよ！
じゃあさらば！ ぷりんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月9日みんなの答え：1件
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т т -` 青 林 檎 推 ´-
元 らめ ： さゆ ＿ 0914
＿ starting . +
あたし も 明日から
持久走 なんだよ ~ т т
あたし も 体力 ないし
ほんとに 無理すぎる ^_^
とりま ストレッチ 系 を
やること 重要 ！
でも 先生 ゆってたのは
本番 の 前に 練習
あるじゃん ？
そのとき に 体力温存 の 為
遅め に するんじゃなくて
本番 の ﾍﾟｰｽ ぐらい で
走ると 良いらしい !!
（ 慣れ みたいな ？ ）
あとは ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな
気持ち のみ ､
一緒に がんばろ っ !!!
+ . ending ＿
｜ .. ） ﾉ さゆ @ 白湯 さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月10日
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