どうしたらいいですか？
私はここ最近、暇なときや怒られたときなどに眉毛を抜くくせがあります。
この前も眉毛を抜いてしまい、眉毛がなくなるくらいになってしまいました。
自分でやめる方法を調べてみたのですがやめることができません。
どうしたらいですか？ ひなさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2024年11月9日みんなの答え：2件
この前も眉毛を抜いてしまい、眉毛がなくなるくらいになってしまいました。
自分でやめる方法を調べてみたのですがやめることができません。
どうしたらいですか？ ひなさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2024年11月9日みんなの答え：2件
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わたしも よく登場するぼっちマンです。
眉毛を抜く癖、一緒です。仲間がいてうれしい！
え〜、眉毛（毛）を抜く癖＝自傷行為というのは、ストレスや疲れがたまっている証拠です。そのストレスの原因（怒られたなど）を突き止め、対策していくことが大事です。
家の中だったら、何か眉毛とかにはっとけばいいんじゃないですか？テープとか。
眉毛がなくなるくらいってすごいですね。そういうときはPIG可愛くない!?さんの言う通り、何かに集中したり、リラックスしたりするといいと思います。
まあ適度に睡眠とってリラックスして気持ちを和らげるのがいいと思いますよ！
この回答がお役に立てると嬉しいです。 ぼっちマンさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月10日 -
詳しい事はよく分からないけど… こんにちは!タイトルの通り詳しい事はよく分からないけど答えます…！
・何かに集中する
・他の事に意識を向ける
とかとか…。
どうでしょう？参考になるような事じゃなくてすみません。 PIG可愛くない!?さん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月10日
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