すぐに泣いてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

すぐに泣いてしまう カテゴリ分からないのでその他にさせてください。
長文です。

受験生です。第一志望は国立の高校で、中学受験で一度落ちた学校でもあります。今回こそはそこに受かりたいです。小学校4年の時からずっとずっとそこに通うことに憧れてきました。
最近は成績も上がり、判定もあがって塾の先生にもこの調子で行けば受かると思う、といってもらえました。
私は塾にかよっているのですが、そこの事務員の人が最近変わって少し怖い人になりました。その人にコピー用紙の補充をお願いしに行ったら、「自分でやってください」と言われて(コピー用紙は事務室にあって塾の生徒は取れません)、いつもなら理不尽じゃない？くらいしか思わないはずなのに、そのときはそれだけで泣いてしまいました。
学校でも、数学の答案板書の順番を毎回守らない人がいて毎回わたしが肩代わりしているのですが、一昨日、今日もやらないといって寝始めたのを見てなぜか泣いてしまいました。また、古典の厳しい先生がいるのですが、その先生に問題の間違いを指摘されて怒られたときにもまた泣いてしまいました。
普段なら全く気にすることのないことで泣いてしまいます。そして泣いた後はいつもなんで泣いたんだろうと自問自答してしまいます。
塾は今、授業以外では行けてません。学校でもどうでもいいことで傷ついて泣いてしまうし、親友は夏休み終わりから不登校になってしまったのでギリギリに行って終わったらすぐ帰るのを繰り返しています。親にも心配をかけたら嫌なので泣いてるところは見られたくなくて部屋にこもってます。
どうすれば、こんな風に泣いたり傷ついたりするのをやめることができるでしょうか？
せっかく成績が上がったのに、精神的に不安定すぎて今回も落ちてしまいそうで怖いです。中受の二の舞は嫌です。
精神的に少し辛いので辛口以外でお願いしたいです(ごめんなさい) 合格したいりんごさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年11月10日みんなの答え：9件

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大丈夫です！私もよくそうなります！！ こんばんは、年下から失礼します！

私も学校での人間関係でよくしょうもない事で泣いちゃいます、、
私は多分兄弟や家族関係でよく心身共にボロボロなるんですけど最近は外でもすぐ辛いって思っちゃいます、、今私が行ってる学校では来年の5月に高校受験レベルの試験があります、だから主さんの気持ちも少しですが分かると思います。

私も親にはまだ言えてません。言う必要無いと思ってます。
アドバイスと言いますか家に誰もいない時などに思いっきり泣いたり声を出してこんなことあったけど我慢できた、とか、泣きたくなるほど私は辛いのに親に心配かけたく無いって自分なりの気遣いで人に優しくすることが出来る！！とかめっっっちゃ自分を褒めましょ、
家に人がいる時とかは私はノートに不満やこんなことがあったって書いて消します。なんか一回書いてからばああああって消すと心なしか頭の中がすっきりします！

参考程度に試してもらえると嬉しいです！
泣く事は悪く無いです！むしろ自分の感情を表に出せるって考えてください！ (´；Д；`)さん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月12日
えらいね こんばんは。中3です。
私は不登校なので上を目指すことはできませんでした。でも中2の時は上の高校に憧れてました。貴方は上の学校を目指し努力して成績をあげた。それだけで本当にすごいことです。でもそんな努力を積み上げてきたからきっと限界が来てしまったんだと思います。精神科で精神安定剤をもらってみたり休息してみたりしてくださいね。貴方は本当にすごいし優しい人です。 しっぱいさくさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月12日
受験がんばって…！ 多分、勉強などで自分を追い詰めすぎてストレス爆発寸前だったのが、その塾の事務員の方が変わったことにストレスを感じ、爆発しちゃった感じではないでしょうか…？
悲しい事をかき消すくらいに楽しい事をやればポジティブな考え方ができて、あまり泣かなくなるのではないでしょうか。勉強の合間に好きな本を読んだり、時間を決めてネットをしたり、休憩が大切だと思います…！
無理せず適度に休んでお勉強頑張ってください…！ Aさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月12日
僕もそんな時期あったよ... どうも！reo（れお）です！

僕は小6女子です。年下から失礼します。
僕は小2の夏休み前に1番の親友が転校しちゃって、小2の頃は辛くてよく保健室にいて...小3もよく保健室にいて、体育は両手で数えられるくらいしか参加してないと思うなぁ...あと毎晩泣いて親に心配かけちゃいました。小4は先生も明るくて結構楽しかった！小5が1番ヤバくて...普段なら大丈夫な事でもイラッとして仲良しの子と殴り合いの喧嘩になっちゃったり...授業も週に3.4限くらい抜けてたり...でも担任の先生が良い人で授業自習にしてずっと僕の話聞いてくれたりして...でもクラスの男子が喧嘩してた時に僕本読んでて、うるさかったから「静かにして」って言ったら嫌いな女子（元いじめっ子）が「関係ない人入ってこんといて」とか言ってきて...お前も関係ないやんとか思って爆発して...次の時間が自習になったからハサミで自分の親指切ってその時間保健室、次の時間はずっとトイレの個室でいて...次の日は学校に行きたくなさすぎて休みました。結構話逸れてごめんなさい！僕も今年中学受験で中高一貫校目指してます！一緒に頑張りましょう！
reoさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月11日
悪くないと思います。 辛口ではありません。
それに、辛口を断るのもすごくわかるので、謝らなくて大丈夫ですよ。
精神的なものは自分でどうにかするしかない部分が多いから、大変ですよね。
私も、少しのことで泣いてしまったりします。
泣いてしまうと、周りの人に心配をかけるので、困りますね。
私は、6秒吸って、7秒止めて、8秒吐くという呼吸法を使っています。
吸う時は、肺を膨らませるイメージで、お腹に手を当てたりして、吸うより吐くことに意識する。
これを落ち着きたい時にやっています。
泣いてしまうことが悪いことではないとわかっていても、周りが困った顔をしていると、悪いことのように感じてしまいますが、決して悪いことではないですよ。
泣いてしまう時は私の場合、自分が悪いと強く感じる時や逃げ場のない時です。
合格したいりんごさんの場合はわかりませんが、「そんなに、自分悪くない！大丈夫！絶対大丈夫！逃げ場もある！大変なことになっても、カバン持って、全力ダッシュで逃げれる！」とそんなことないと思っていても、言い聞かせていると結構違います！
少しでも役に立ったら嬉しいです。
上から目線に感じてしまったらすみません。 猫好き丸さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月11日
ルビーもｯｯｯ！！！！ ルビーだよ♪♪♪
[本題]
年下だけどタメ口でいくねｯｯ！(嫌だったらごめんなさい！！！)

ルビーも「いつもは泣かないのになんで今は、、」ってなる事

めっっちゃあります！！でもルビー的には誰にも迷惑をかけてないなら

泣いてもいいと思うんだよなー、あんまり自分の気持ちを押し込めると

ストレスになっちゃうこともあるし、！解決策を挙げるとしたら

「何でもポジティブに考える事」‥‥‥ぐらいしか思いつかなかった

ですｯｯｯごめんなさい！！！！無理はしないでね！！！！！！！

ルビーは合格したいりんごさんを応援するから！！！！！！！！！！

それでは、ばいちゃ！ ルビーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月11日
えらいね こんばんは。中3です。
私は不登校なので上を目指すことはできませんでした。でも中2の時は上の高校に憧れてました。貴方は上の学校を目指し努力して成績をあげた。それだけで本当にすごいことです。でもそんな努力を積み上げてきたからきっと限界が来てしまったんだと思います。精神科で精神安定剤をもらってみたり休息してみたりしてくださいね。貴方は本当にすごいし優しい人です。 しっぱいさくさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月11日
えらいね こんばんは。中3です。
私は不登校なので上を目指すことはできませんでした。でも中2の時は上の高校に憧れてました。貴方は上の学校を目指し努力して成績をあげた。それだけで本当にすごいことです。でもそんな努力を積み上げてきたからきっと限界が来てしまったんだと思います。精神科で精神安定剤をもらってみたり休息してみたりしてくださいね。貴方は本当にすごいし優しい人です。 しっぱいさくさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月11日
お答えします。 こんにちは、珠莉です。早速本題に移ります。別に泣くことはいけないことではないと思います。泣いていることを親に言わないでいたら逆にもっと心配をかけるのではないのでしょうか。まだ私は受験をしたことはありませんが、受かってほしいですよね、、、、親やスクールカウンセラーなどの人にまず相談をしましょう。別に泣いても私はいいと思います。受験受かるように頑張ってくださいね。長文失礼いたしました。ではさようなら。
天馬珠莉⭐さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月11日