生理の時…
こんにちは～マシュマロです
実は私生理がすっごく重く症状が主に
①腹痛
②頭痛
③貧血
④腰の痛み
があるんだけど友達に行っても誰も理解してくれなくてどうしたらいいかわからないしお母さんにも生理の症状のこと言えてなくて
誰か対処法教えて～！ マシュマロさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2024年11月13日みんなの答え：3件
実は私生理がすっごく重く症状が主に
①腹痛
②頭痛
③貧血
④腰の痛み
があるんだけど友達に行っても誰も理解してくれなくてどうしたらいいかわからないしお母さんにも生理の症状のこと言えてなくて
誰か対処法教えて～！ マシュマロさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2024年11月13日みんなの答え：3件
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てぃあらも重くて治療中です JS6のてぃあらだよ！
てぃあらは生理痛が重くて意識を失ったりするくらいです。
月経困難症なので今治療中です。
①②④
ピルを飲んだら良いかも！
最近ピルに変えたら前よりはすこーし良くなった！
③
貧血は鉄分をたくさん取ろう！
サプリメントでもokだよ！
てぃあらも貧血がすごくて倒れて、
1時間意識がなかったことがあります。
大好きな炭水化物とたんぱく質ばかり食べていて
鉄分が取れていなかったことを反省し、
サプリメントを取り入れたら倒れることは
あるけど、意識はすぐに戻るようになった！
バイてぃあら！
てぃあらさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月14日 -
大丈夫！？ こんいろ～！いろはっちゃ～！
☆本題☆
私はまだ、生理来てないから重いかはわからないけど
いろはの妹も腹痛と頭痛が酷いんだ
お母さんに言った方がいいよ
あとは、婦人科に検診しに行った方が改善すると思うよ
では！おついろ～！ いろはさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月14日 -
それは辛いね… ヤッホー、dreamだよ♪
それは辛いね…①の腹痛と
②の頭痛、④の腰の痛みは
生理痛によるものだから、
痛み止めを飲めば楽になるよ！
（13歳でも飲める痛み止めを
飲もう！）③の貧血は、鉄分が
含まれてる食べ物（ほうれん草、
ひじき、レバーなど）を食べたり、
鉄分入りのヨーグルトやジュースを
飲んだりして鉄分を摂取しよう！
毎月生理になる女の子は貧血に
なりやすいから鉄分摂取は特に
大事！万が一貧血で具合が悪く
なったら無理しないで横になろう！
それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年11月14日
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