リスカ辞めたい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

リスカ辞めたい。 凪乃です。なぎのって読みます。よろしくです♪

2ヶ月前に担任の先生にリスカがバレて、もうしないと約束しました。それからまたやっていることがバレて2025年になったらやらないと言う約束をしました。しかし、絶対に破ってしまうと思います。なのでリスカやめれた方がいればどうやってやめたのか教えて欲しいです。気づいたらやってしまっています。

※やっている時の記憶はないです。理由は自分でもあまり分かりませんが、親から怒られたり、勉強がうまくいかないなどのストレスだと思います。おそらく日々の積み重ねです。 凪乃さん（京都・14さい）からの相談
とうこう日：2024年11月20日みんなの答え：2件

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やめた方法！ 中2の女子、プリンです！

リスカ、うちもよくやってました。
気づいたら跡が残ってますよね。

私がリスカやめれた行動は、

1、無理にやめようとしないこと。

2、誰よりも自分のことを好きになる。

です！本当に無理にやめようとしないでください。

我慢した分、いつかしてしまいます。
そしてリスカした自分が嫌になってまたやって…
無理したらこれの連続になります。

最強なのは、自分の事を好きになる事です！
案外自分のことって自分が1番知らないと思います。

なので紙に自分の特徴を書いたりしてみてください。

もちろん嫌なところもあると思います。
私もたくさんあるので！

でも、その嫌なところも含めて自分なんだと認めてあげて
ください。それでちょっとはマシになります。

リスカは、生きるための手段の1つです。
リスカをするという事は、頑張って生きようと
してるって事ですよ！

リスカがだめな訳ではないけど、
凪乃さんがリスカをやめたいんでしたら
いつかやめれてもぉぉぉぉっと幸せで楽しい人生を
過ごせるのを願ってます！ プリン（元サッカーキャプテンキャプテン）さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月21日
それは辛いですね… 「おとの」といいます。

やめる方法は
・まずカッターをなるべく見ないようにする。

・次に嫌なことを忘れてリラックス出来るASMRなどの動画を聞いてみましょう。

・さらに凪乃さんの趣味や好きなことをする。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。 雨宮おとのさん（岐阜・19さい）からの答え
とうこう日：2024年11月21日

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相談タイトル：「リスカ辞めたい。」