頭の中がずっとぐるぐる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

頭の中がずっとぐるぐる 皆さん初めまして。
tumiki(つみき)といいます。

突然なのですがこの相談を見てくださっている方にお聞きしたいのですが気持ちが落ち込んでいる時、しんどい時、どんなことをして辛い気持ちを乗り越えていますか？私はぼーっと別のことを考えて部屋にこもったりしています。でも最近、ぼーっとすることも出来ないくらいずっと考えてしまってどんどん暗い方向に落ちてしまいます。皆さんがしている何かいい方法はありますでしょうか...。

もしありましたら返答頂けると嬉しいです。
tumikiさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年11月21日みんなの答え：2件

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YouTube見てる うかです、こんにちは！
私がこの前塾の国語の問題で出て、いいなあって思ったひとの意見です。
ポジティブだから悩まないんじゃない
ポジティブなひとだって悩むけど、ぐずぐず悩むんじゃなくて、すこしの時間深く悩んで、たくさん考えて、こたえを見出せたらスパッと切り替えられる、そんなひとだって感じの文章でした。
浅く長く悩むか、深く短く悩むかの違いです。
なんで、自分はいまこんな思いなのかな、ってまず考えて、それについてたくさん悩んだら、きっとtumikiさんなりのこたえが出てきて、いい方向に転がるかもしれません！
悩む元気もないわーっていうとき、私はYouTubeを見てます。
暗い感じの話だともっともっと暗い感じになっちゃうから、おもしろいマシンガントークしてくれるひとをおすすめします。
またね、バイバイ！ 雨架さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月22日
私がそういうときは… SUN★お日様だよ(*^▽^*)

私がそういうときは、

・キズなんをやる

・ひたすら寝る

・好きな音楽を聴く

・イラストを描く

・枕を殴ったり、叫んだりする

・本を読む

・紙にひたすら愚痴を書く

・歌う

・ダンスをする

・ピアノを弾く

・走り回る

・シャワーを浴びる

・日向ぼっこをする

とかをして、

つらいことを乗り越えてるよ！

tumikiさんが

どんな理由でつらい気持ちなのかはわからないけど、

この方法で、

tumikiさんが少しでも元気になってくれたら嬉しいです…！！

じゃね☆彡 お日様さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月22日

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相談タイトル：「頭の中がずっとぐるぐる」