お腹すいてないのに食べてしまう
こんにちはカエルです！
早速ですが私はいじめにあっており、ストレス負荷すぎて不登校気味です。そのせいで家にいる時間が多いのですが、お腹は空いてないのになぜか無性に甘いものやしょっぱいものが食べたくなってしまいます！！なぜなのかもわからないです…
もうひとつ不思議なのが、なぜか体重は落ちてきています。ですがポテトチップスやチョコレートのお菓子などを食べてるといつか、糖尿病など生活習慣病になってしまうので対処法かなにかを教えて欲しいです！（水などの飲み物は沢山飲んでも意味がありませんでした） かえるさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2024年11月22日みんなの答え：2件
早速ですが私はいじめにあっており、ストレス負荷すぎて不登校気味です。そのせいで家にいる時間が多いのですが、お腹は空いてないのになぜか無性に甘いものやしょっぱいものが食べたくなってしまいます！！なぜなのかもわからないです…
もうひとつ不思議なのが、なぜか体重は落ちてきています。ですがポテトチップスやチョコレートのお菓子などを食べてるといつか、糖尿病など生活習慣病になってしまうので対処法かなにかを教えて欲しいです！（水などの飲み物は沢山飲んでも意味がありませんでした） かえるさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2024年11月22日みんなの答え：2件
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わかります！ ども！のんちゃんです！
無性に食べたくなるの、分かります~~！
確かに、お菓子ばっかり食べてるのは良くないな~、とおもいながら
ついつい食べちゃうんですよね…
栄養ゼリーなどはどうでしょうか？
必要な栄養素がきちんと取れますし、甘いし、お腹にも溜まりやすいと思います！
私は食べると体重が増えてく一方なので、そろそろ辞めたいです…
ではまた！ のんちゃんさん（広島・15さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日 -
ストレスかな？ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
かえるちゃんが食べてしまうのは多分ストレスが原因なのかなって思います。
ストレスがたまるとついつい食べ過ぎてしまうことがあります。
食べること以外でのストレス発散方法が見つかれば試してみるのもいいと思います。
またまだ中学生だから糖尿病や生活習慣病は心配いりません。
無理のない程度で間食も楽しんでください！
それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日
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