親がうつ病か不眠、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

親がうつ病か不眠、、、 今から2年前だろうか、ここへ引っ越してきたのは。引越しをしてから、母は「寝れない」「耳が聞こえない」「頭痛がする」というようになった。ストレスが溜まっているのだろうと思ったが、かなり深刻な状況になってしまった。2時間おきに起きてしまう、というのだ。母は、私の大切な人。だから、みんなに私が出来る事を教えてください。この文章は、泣きながら書きました。 みーさん（三重・11さい）からの相談
とうこう日：2024年11月22日みんなの答え：3件

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大丈夫？ 精神疾患にも色々あって心理的な原因から起こる心因性精神障害と物理的な原因から起こる外因性と鬱など原因がはっきりしやん内因性があるけん。よくわからんけど引っ越しで環境が変化したからそこから起きたんやない？ れあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月24日
そばにいてあげるだけでもいいんだよ なにか手伝ってあげるのも大切なことですが、そばにいてあげるっていうことだけでも、母親にとってはとても心強いことだと思います。
あと、私も鬱になったことがあるのですが、すごい辛かったことを覚えています。寝れないことが特に辛かったです。
でも、私は精神科に何回も通って、心理カウンセラーさんと何回もお話をして、なおりました。
なので、みーさんのお母さんも精神科に行くことをおすすめします。
みーさんができることとしては、自分のできる範囲でなにか手伝ってあげること・そばにいてあげること。
これだけで十分だと思います。
１１歳なのにすごい大人な人で、あなたはとても心の優しい人だということが、文章を読んだだけでも伝わってきます。
どうか、無理しないでくださいね ハクさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月24日
母をお出かけに誘ってみては？ 疲れげ溜まっているのならリフレッシュも兼ねて一緒に出掛けたり、日々の感謝などを伝えてみるのはどうでしょう？
お母様が余程大変な状況なのであれば病院または精神科の通院を勧めてみるなど沢山あると思います。
2年前からなら早めに対策した方がお母様のためだと思います。
お母様もきっと質問者様のことを大切な人と思ってるので、勇気を出してお母様に伝えてみるといいと思います…
質問者様のお母様が良くなりますように…！ るなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日

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相談タイトル：「親がうつ病か不眠、、、」