ネガティブ思考をやめる方法を教えて下さい。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ネガティブ思考をやめる方法を教えて下さい。 こんにちは。カテゴリは分からなかったので
その他にしました。

もう一応仲直りはしたのですが、
少し前に友達と喧嘩してしまい
仲直りしようと話し合った時に
私がよくネガティブな発言をしているのが
嫌で、直してほしいと言われました。

ちなみに喧嘩した原因については、
前にその友達に整形を勧められて
断ったらじゃあメイクでどうにかするしか
ないか、と言われたり
人前で偏見や差別的な話題を出してきたり、
そんな事が積み重なって私が少しずつ
怒りだしたのが始まりです。

私もネガティブな発言をしている自覚は
あってそういう所で私にも悪い所があると
思い、ネガティブ思考をやめようとしても
中々やめられません。

もしネガティブ思考をやめれるかもしれない
方法があるなら、些細なことでも良いので
教えて下さい。
また、喧嘩した原因の事もかなり引きずって
いてずっと思い悩んでいるので、
喧嘩した原因の事で何か思うことがあれば
書いてほしいです。

以上です。文章が分かりにくかったり
変だったらすみません。長文失礼しました。 Yukaさん（広島・13さい）からの相談
とうこう日：2024年11月22日みんなの答え：6件

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なるほど つまり友達に嫌な話題やられて喧嘩になって
貴方はネガティブ思考なのが嫌なのですね。
私は貴方はネガティブじゃないと思いますよ。
ネガティブというかネガティブにさせられてるん
じゃないですかね。
まあテンション低いとネガティブにはなりますよね。
テンションを上げるには、
無理しない程度に無理やり笑ったり
音楽を聴く、身体を動かす、手を動かす
などがあるみたいですよ。
喧嘩かなり引きずっているのですね。
それはつらいですね。
初めは人に整形勧めるってどうなのか？と思いましたが
相手は整形することで貴方が楽になれると思ったんでしょうね。
多分相手もちょっと後悔してるんじゃないでしょうか？
あ、ネガティブな発言というのは
自分ってブスだよね的な発言ですか？それなら整形勧めたくも
なりますね。正直文章が分かりませんね。
まあ相談したいほど悩んでたんでしょうね。
きつかったですね。
ちなみに私はネガティブな時日記に書いてますね。
少し楽になるのか分かりませんね。
日記書いてる人って自分の気持ちを言えないことが理由で
書いてるのでしょうか？分かりませんね。
私の文章分かりにくいです。すいません。
やあさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日
全っ然共感 何でも軽く考えてみたらいいと思います
ネガティブ思考になる、というのはよく僕もなります
けれどそのことを忘れられるように
なにか楽しいことをしたりしたらどうでしょうか
例えば

ゲームネットサーフィン運動読書

こんなところでしょうね、リラックスできることをしたりすると良いと思います
今回の喧嘩はあなたはほとんど悪くないので
「そういう事言うのやめてほしいな」みたいな感じで柔らかく言ってみたらどうでしょうか、ネガティブ思考辛いと思いますが、僕も頑張っているので、楽しいことをしたりして気を紛らわしてください

追文あまりおすすめできませんがもしかしたらで書きますけど
一回おちゃらけてみるとかも結構ありかもしれません、
でももう一度いいます…あまりおすすめはできません (\\~^~^~)さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日
ゆかさんはなにも悪くないと思う、、 ネガティブになるの当たり前だよ、、。
ネガティブな発言やめてほしいって、ネガティブにさせてるのお前らだろって感じですけどね(少々言葉が荒れております)
整形とかメイクとか、そんな不運しかよせないような言葉には流されないようにね！
世の中いろんな顔の人がいるんだから、あなたはあなただけしかいない。自分の個性なんだから大丈夫！
だから、極力その子達とは距離をとったほうがいいよ！たとえ仲がなおったとしても、そういう性格の人はなおんないし、また同じようなこと繰り返すだけだから距離をとったほうがいい！
自分が楽だなと思う友達といっしょにいたほうが自分のためにもなるよ！
世界を狭く見ないでね。そいつらがなにか言ってるだけで、全員が全員そうじゃないんだから！
ネガティブ思考をやめれる方法は、自分を愛してあげること。私はよく自己対話してます笑。将来そいつら見返しやるっていう気持ちでね。自己対話しても解決しない問題ってあるから、そういうときは周りの信頼できる人を頼ろうね！
あなたはひとりじゃないよ！大丈夫だからね！
前向きに一緒に頑張っていこう！ ハクさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日
うーん！ こんちゃっ！STPR大好きちゃん推し活中女子です！早速回答行きます！

ネガティブの反対は、ポジティブですよね。でも、無理やりポジティブになろうとすると、逆効果です！まずは睡眠をしっかりと取ろう！寝たらもしかしたら治るかもしれません！効果なかったらごめんね！喧嘩のことは、メイクや、整形しなくてもいいと思います！ありのままの自分を出せば１００点満点です！
効果なかったらごめんね！

それじゃあばいちょっ！ STPR大好きちゃん推し活中女子さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日
やめるまでしなくてもいいよ うかです、こんにちは！
私は、ネガティブ思考はやめなくてもいんじゃないかなって思います。
考え方はひとそれぞれだから、誰かの意見でかえるなんてことはしなくていいです。
じゃあどうする？っていうと、ネガティブな発言をなるべくしないように心がけることだと思います。
強がるとか、そういうことでもないんですよね……なんていうのかな？
頭のなかはネガティブでも別にいいから、友だちを不安にさせることをしないっていうことです。
またね、バイバイ！ 雨架さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日
相談してくれてありがとう！ こんにちは、マナさんです。
そういうのってツライよね。わかります。

私の場合は推しとか好きな物を見て「よし！やるぞ！」って気持ちになります。

人生にもいい事あるから頑張ってね！ マナさんさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月23日

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相談タイトル：「ネガティブ思考をやめる方法を教えて下さい。」