場面緘黙症だから学校が辛すぎる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

場面緘黙症だから学校が辛すぎる 中3の女子です。
私は幼稚園の頃に場面緘黙症と診断されました。症状は今も続いてます。家から出ると体が動かなくなり（動作がぎこちなく機械みたいな動きしかできない）、話せなくなるので学校がすごく辛いです。友達いたことありません。どのコミュニティでも孤立してる感じです。休み時間、体育、ペアーワークがほんっとに辛いです。
みんなが楽しそうにやってる中、私だけ一人でポツンとしてます。学校は辛いことばかりなので行きたくないです。でも親が厳しく、体調を崩しても学校を休むことが出来ません。
高校も緘黙症で苦しむと思うと行きたくないです。
どうしたらいいでしょうか？ ヒラリさん（和歌山・15さい）からの相談
とうこう日：2024年11月26日みんなの答え：5件

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不安な気持ち分かります 高校なんて世の中に色んな種類のものがあるから、心配はしなくても平気だと思います。

知っているかもですが通信制高校なら家庭から課題を送り、必要な日数のみ本校に通います。
あと知り合いの話ですが、場面緘黙があることを相談し対応してくれる高校を探し入学した方がいます。

ですがご両親が寄り添って下さればの話にはなりますがね…

是非1度学校の相談員などに話しかけてみてください。あの方達は相談のプロなので、緊張せずにゆっくりとお話し合いができると思いますよ。 manekinecoさん（青森・15さい）からの答え
とうこう日：2024年11月27日
つらいよね moka.です！年下から失礼します！
そうなんですね。つらいと思います。
でも、最近は保健室登校とかあるので、やってみてはどうでしょうか。
あと、先生に相談するとか。これも、保健の先生とかなら、担任の先生より慣れてると思うので、優しくしてくれると思いますよ。
それでもつらいなら、またキズなんに相談してください！！みんな、私も答えます！頑張ってください！！
moka.さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月27日
場面緘黙症 ニッコニコだよぅ(*･ω･)ﾉ

♪───Ｏ（はじめ）Ｏ────♪

場面緘黙症、辛いよね。

私の妹が場面緘黙症なので、気持ちは痛いほど分かります。

でも無理に話すことは無いと思います。

カウンセラーとかは行ってるのかな？

親は場面緘黙症のことについて分かってるよね。

親にきちんと向き合ってもらうことが大切だと思います。

簡単では無いけど頑張ってください！

ばいばぁい(*･ω･)ﾉ ニッコニコ #小6女子 @明日改名さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月27日
無理しないでね！ こんにちは( ´∀`)

私は中学生の頃に場面緘黙症のような経験をしたことがあるので、気持ちよく分かるよ。
(場面緘黙症だとお医者さんに診断してもらったことはない)
今は高校2年生で、場面緘黙症の症状はなくなり、毎日楽しく学校に通えているよ。
私の場合は高校に進学して、周りの環境が変わって自分に合った環境になったから、症状がよくなったと思う。

学校に場面緘黙症だと伝えて、ペアワークとかいろいろ自分が辛いと思うことは先生に手伝って貰ったり、無理せずに保健室に行ってもいいと思うよ(´∀｀*)
あとは、この気持ちを身近な人に伝えてみるといいかもしれない。問題が解決しないかもしれないけど誰かに話すことで少しスッキリするかもしれないから！

私の回答が参考になったら嬉しいよ(*^^*) 月輝夜さん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2024年11月27日
わかる、辛いよね とにかく自分が安心して過ごせる場所を探してみよう！！
例えば学校の誰も来ない場所とか、ネットとか、ゲームとか、いろいろ選択肢はあるから自分で探して見つければ、少しでも気持ちは楽になると思う！

あと、場面緘黙って緊張とか不安が主な原因だから、まずはそれを解消してみるのはどうかな、
例えば私はトイレの個室でストレッチして体を和らげたりとか、放課後の誰もいない教室で声を出してみるとか、やってみたら少しずつ緊張がなくなりました！

最後に！
ぼっちって辛いよね。私も友達いないし作れないしいつも孤立してるよ、
でも今のこの辛い時を踏ん張ってほしいと思う！少なくとも私は味方だし絶対応援します！！
無理せずに少しずつでいいからチャレンジしてみてね、！ しゅいさん（茨城・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月27日

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相談タイトル：「場面緘黙症だから学校が辛すぎる」