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ネガティブ思考やめたい… 私は超がつくほどネガティブ思考で、余計な被害妄想などをしてしまいます、、
そして私には彼氏がいるのですが(奇跡т т)、今私の事好きなのかな?とかどうせあの子のこと可愛いと思ってるんだろうな。とか考えたくもないことばかり考えてしまうんですよ、、

どうしたらポジティブ思考になれますか!!
ゴンザレスさん(東京・14さい)からの相談
とうこう日:2024年12月11日みんなの答え:8件

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  • るーにゃにお任せあれ!w こんちゃ!るーにゃだおっ♪私も昔はすっごいネガティブだったけど、今はポジティブになったと思ってる!試した方法が
    ・自分のいい所を毎日言っていくことかな!
    自分の心が明るくなっていって、ネガティブなのが少し薄まっていくよ!でも、被害妄想がまだ残ってしまったりしたら、「自分は大丈夫」「なんとかなる」とか軽く考えてみてください。被害妄想を深く考えすぎるとネガティブに引っ張られてしまうよ!最初は軽く考えていこう!ばいちゃ♪
    るーにゃさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
  • アニメのキャラを真似してみる こんにちは。ばっちゃんです。

    タイトルの通り、「アニメのキャラクターの頭の中を真似してみる」です。

    おすすめとしては「文豪ストレイドッグス」の「宮沢賢治」くん
    「ブルーロック」の「蜂楽廻」くん などです。

    私も「こんなときあの子(あの人)ならどうするのかなぁ〜」なんて考えてます。

    よく「最悪〜。もう○ぬ...」なんていってる人いますが、
    「物理的に○んでないからいいじゃないの」なんて言ってます。
    フォローの仕方によっては誤解を招くかもしれませんがおススメですよー。
    ばっちゃんさん(岐阜・13さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
  • ポジティブ勢です! こんにちは! あやです☆!

    あやはポジティブすぎてむしろ楽観的です!
    物事深く考えません×

    ネガティブ思考になったら何で、こんな事を私は考えるのかを考えてください。論理的に

    面倒になって、眠くなって、考えるのやめます。

    そしていつかポジティブになります。

    後はテンポのいい曲聞いて元気出してください!
    お勧めはtuki.さんの「ひゅるりらぱっぱ」「地獄恋文」です!

    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    あやさん(大阪・13さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
  • むしろ反対側を考える 私もまったく一緒ですが、ネガティブ思考のさらに反対側を行くと何とかなります。
    たとえば、「(彼氏)あの人私のこと好きなのかな?」って思ったら、「でも好きじゃなかったら彼氏になってない」「嫌ならさっさと行ってくるはず」とか、さらに奥(反対側)を考えてます。
    自然災害の場合は、自分のお小遣いでも、親に頼んでもいいからアルファ米とか買ってもらいましょう。自治会とか、保険とかにはいっておくのもおすすめです。
    Yさん(宮崎・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
  • わかりますー!!! こんにちは!ミミのんと申します(#^.^#)
    ニクネ覚えてくれるとうれしいです!


    私は、なるべくポジティブ思考の子と一緒にいるようにしてます!私の仲良い男子にめっちゃポジティブで面白い子がいて、その子の周りにいたら自然と笑顔になれるんです!そして、自然と私もポジティブになれました!!!


    だから、ゴンザレスさんもそういうポジティブな子を見つけて、ポジティブをもらってください!!

    ポジティブは周りにもうつるんですよーー!

    ここまで読んでくださりありがとうございました!
    またキズなんで会えますよーに!

    ミミのんさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
  • 逆にそれを活してポジティブになろう! 逆にそれを活かしてポジティブにはできないの?例えば、「なんで自分こんなにネガティブなんだろう、、、。」あっでもそのおかげで危険を察知できるのでは?「アレハキケンヨ」「ありがとう!ゴンザレス!」みたいなね! フヒラーボールさん(岡山・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
  • わかるっ! ネガティブ思考になってしまいますよね。。。
    なった後からでもイイのに、ポジティブ!と思って「いやもしかしたら、後ろにも人がいたからその人に言っていたんだ。うん。きっとそうに違いない!」ぐらいに思って行く!
    最初からは無理でもそう考えていくと、少しずつ考えは変わっていきます。
    1年かかるかかからないかくらいで結構変われますよ!
    俺もごめんなさいが口癖でしたが、結構治りました。

    少しずつと思いながらやってみてください!
    役に立ったら嬉しいです。
    またね!
    猫好き丸さん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
  • はい、全く一緒~ やっほー♪
    まゆだよ!

    一緒すぎてびっくりした!
    私も全く一緒だよ!
    しょうがないよねー。
    そういうことってあるもんね。
    私も好きな人いるの。
    その子の席が、私の席の前でねー。
    席替えしたときめっちゃ嬉しかった!
    別に考えるのは悪いことじゃないから、大丈夫じゃない?
    でも被害妄想は怖いもんね。
    私もするけど(笑)。
    そういうときは、好きなことをするのが一番!
    まゆさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年12月12日
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