先生に怒られるのが怖い
学校で怒られて2時間ぐらい話していたら手足がとても冷たくて足が震えてて今にも泣きそうでとにかく落ち着かせようとしても足が震えていて急に足がビクってなったりとても恥ずかしくて誰かが見てると思ったらどんどん体が熱くなってきて顔が赤くなってしまって気にしたらよけい顔が赤くなります。先生が(お前の発言、行動、発想何もかもがわかんない）と言われて私は［人それぞれ考え方があるじゃん］と思ってしまったんですけど↑この思い方間違ってますかね？後、手足の震えと手汗と顔が赤くなるのが嫌でどうしたらなくなりますか?ご協力頂けると嬉しいです!!
Emさん（大阪・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月13日みんなの答え：2件
とうこう日：2024年12月13日みんなの答え：2件
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それはひどい！ それはひどいね…
どうも！IRAです！！！
そういう時は、自分の頭の中を整理したらいいのかも！！
「なんでそんなことをしたの？」
って聞かれても、答えても答えなくても怒られるんだから、とか考えて、はっきり本当のことを言ったらいいと思います！！
さなさんみたいに、深呼吸なども試してみてください！！
長文失礼しました！！ IRAさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日 -
ひどい教師でしたね、、 こんにちはさなです。
それは大変でしたね。泣くのに耐えてものすごく
偉いです。あなたの通り好き嫌いでもなんでもかんでも、
人それぞれです。あなたの意見は間違っていません。
それで震えなどを治すのは調べてみたら、手の震えは
緊張をほぐす、小さくでも深呼吸をするでした。
自分の考え的には、少しだけ違うことを考える。
気持ちを整理したりするのが良いと思います。 さなさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2024年12月14日
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