ずっと考えてることがあって（）
どもこん！夢星です！！
早速なんですが食べ物ってそれぞれカロリーってものがあると思うんですが
カロリーが多い食べ物を少しだけ食べるのとカロリーが少ない食べ物をたくさん食べるのってどっちが痩せるんですかね、？
僕が14の女なので2400カロリーを三食で接種すると仮定します
皆さんの考えを教えてください！！
そんじゃ！じゃねばい！！！ 夢星さん（福岡・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月14日みんなの答え：2件
早速なんですが食べ物ってそれぞれカロリーってものがあると思うんですが
カロリーが多い食べ物を少しだけ食べるのとカロリーが少ない食べ物をたくさん食べるのってどっちが痩せるんですかね、？
僕が14の女なので2400カロリーを三食で接種すると仮定します
皆さんの考えを教えてください！！
そんじゃ！じゃねばい！！！ 夢星さん（福岡・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月14日みんなの答え：2件
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カロリー低いものをたくさん うかです、こんにちは！
私はカロリー低い食べ物をたくさん食べた方が痩せると思います。
カロリー高いものをちょっと食べるだと、お腹が空いちゃってまた食べたい欲が出てきて……のループになるかもしれないし、カロリー高いものはドッと血糖値が上がって、インスリンというものが分泌されて太りやすくなってしまうってどっかでききました。
けどバランスも大切だから、カロリー高いものをちょっととカロリー低いものをいっぱい食べるといいと思います。
またね、バイバイ！ 雨架さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月16日 -
カロリーが同じならどっちでもいいのでは？ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
ゆーの的には、カロリーが同じなら、カロリーの高い食べ物を少し食べるのと、
カロリーが低い食べ物をたくさん食べるのは結果的に同じだと思います。
太るのを気にしているのなら、そのようにカロリー計算して食事を摂るのも大切だともいます。
ゆーのもお菓子やアイスを買う時、よくカロリーを見て買うことがあります。
カロリーって大事ですよね！
それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日
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