つい食べちゃう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つい食べちゃう 私は家で家族が仕事とかで誰も居なくて1人の時に、間食をいっぱいしちゃいます。こういう日は、2週間に１回ぐらい。そのせいか最近太ってきました泣どうしたら辞めれますか？
ちなみに最近は、お昼ご飯までにクッキーとかチョコとか食べて、お昼ご飯食べてから、またスナック菓子とか食べちゃいました。
食べたらダメなのは分かってるのにどうしても食べたくなってどんどん食べちゃいます。
痩せたいと思ってるのにこんなんでどうしたら間食を辞めれますか？
すももさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月14日みんなの答え：5件

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買う必要ない お菓子を買わなければいいよ(^^) さくらさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月16日
もうさぁわかるんだけど笑 私もついつい食べてしまいます。お菓子でもご飯でもw
ストレスとか生理とかで食べすぎてしまいますw
でも、私は生理前関係なくめっちゃ食べています
そのせいで太りました。それでね、お母さんがもうお菓子は食べんといてって言われて、これを渡してきました。
それはピーナッツでした。
その味は、はちみつに塩？みたいなのがついてるやつでした！
とても美味しいのですももさんも食べてみてください！ わたあめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日
食べちゃうよね… こんちゃ!おもちねこだお!
おもちねこも､ご飯の前とかよく食べるし､ご飯の後もふつーに食べたくなるんだよね…
でも太りたくない…でもおやつとか食べたい…
おもちねこもなんだかんだでいっぱい食べちゃっててさε-(´∀｀; )
もうやだーって思っちゃうんだよね…
じゃ､まったね(^^)／~~~ばいちゃ! おもちねこさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日
めっちゃわかる、、！笑 ども！みーちゃんです！！

ねえ待って！
マジでわかるんだけど！笑笑
1人の時ってなぜか食べちゃうよね、、

急に我慢する！やめる！っいうのは
難しいから、少しずつ減らしていこう！

それか間食自体はやめずに
フルーツとかのカロリー低めなものに
変えてみるとか？

それからしっかり運動してみるとかも
いいかも！

一緒に頑張ろー！
それじゃバイバイ(^^)／~~~ みーちゃんさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日
わかる！ どうも！きのこﾃﾞｽ!!
私もよく食べちゃって止められなくてだから好きな人のためって思って止めよう…何て無理!私も最近ヤバイ きのこ🍄さん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月15日

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相談タイトル：「つい食べちゃう」