夜になると気分が落ちこむ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夜になると気分が落ちこむ 私はメンタル弱くて、いつも一緒にいた子(mちゃん)から突然絶縁しようあなたの名前を見るだけで不快と言われてmちゃんとその友達に避けられてるだけなのに辛いなと思ってしまいます。そのせいかわからないんですけど、頭痛がしたり、吐き気がします。
昼とかはめちゃくちゃ元気で走り回ってるんですけど、夜とか、深夜になったら、めちゃくちゃ辛いなー◯にたいなとか思ってしまって自傷行為をしてしまいます。ちなみにその事は誰にも一言も言ってないです。
メンタルが弱すぎてやばいです
私は小さい頃からずっと自分の名前が一人称なんですけど、そのmちゃんが一人称自分の名前なの気持ち悪いぶりっ子みたいと言われたんですけど、一人称私とかに変えたほうがいいんですかね、？
辛いですメンタル弱くてごめんなさい あいすさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2024年12月18日みんなの答え：2件

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変えなくていいです！！ こんにちは！歌音です(*ﾟ∀ﾟ*)
ニクネ覚えてくれるとうれしいです！

○すたーと○
深夜って、心がキュウってなりますよね。暗くて寒いから、過去の記憶がフラッシュバックしてしまうんじゃないんですかね？嫌な記憶ほど忘れたいのに忘れられないんですよ。

でも、だからといって自殺をしてしまうのは嫌です。あいすさんが亡くなって、悲しむ人を思ってください！
あいすさんは一人じゃないんですよ！いろんなことを無理しなくても大丈夫です！一日をゆっくり過ごすのも大事ですよ！

ちなみに、カノンも一人称がキズなんでも日常でも名前です。カノンはそれを悪く言われたことはありません。きっと、mちゃんに会ったことが運が悪かっただけです。
世の中優しい人もたくさんいます！あいすさんがそういう人に出会えることを祈ってます！
○おわり○
参考になったでしょうか？あまりいい話ができなくてごめんなさい。

また、キズなんで会いましょう！
ばいばーい(*^ω^*)

長文失礼しました！ 歌音(カノン)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月20日
悪い事じゃないよ！ こんにちは。アサギです！
本題！
夜に気分が落ち込んで、辛くなるのすっごくわかる。多分、一日にあったこととか脳内で整理したりでいろいろ考えちゃうんじゃないかな。自傷行為も悪い事じゃない。だからといって「どうぞやってください」とはならないけど。辞めたいって思うようになったら自傷行為を置き換えするといいと思う。調べると色々出てくるから自分に合う方法見つけてやってみて!無理しすぎずゆっくりで大丈夫。

一人称が自分の名前っていうのも個性だし自分はいいと思う。ただ、そういうのをよく思わない人もいるだろうし・・・。自分だったら、本当に仲いい人とか、家族の前とかだけ自分の名前を一人称にして、多少話す程度のクラスメイトの前では私にするかなぁ。使い分けしてみるのも良いと思うよ！

メンタルが弱いのは遺伝とかもあると思うし、悪い事じゃない。落ち込んじゃうのって自分とか問題にちゃんと向き合ってるってことだし、それってすっごいえらい事だよ！！またなにか悩み事があったらこういうところでもいいから相談してみると、少し楽になれるかも。大変なこともいっぱいあるけど頑張りすぎなくていい！生きてるだけ偉い！ アサギさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月19日

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相談タイトル：「夜になると気分が落ちこむ」