クマが消えないT^Tあと、寝ても寝ても眠いT^T：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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こうすると… 冷たく冷やしたスプーンをクマにつけてみてそしたらなくなると思うよ あまみさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月24日
わかります。 初めまして。ひよりんです。私もです。くまが消えません。私と同じ人がいるとは、ていうか「くまかわかりませんけど。」しかも、生まれつきです。でも何だか目立ちません。ふしぎですね。「そして、。が多すぎますね。」「笑」気持ちわかります。 ぴよちゃんさん（富山・8さい）からの答え
とうこう日：2024年12月20日
2時間睡眠したら治りました！ 私も小学生の頃はくまが治らなくてずっと悩んでいたけれど、１週間2時間睡眠したらくまがきれいにとれました！学校がある日はあまりおすすめはしないけれど学校がない夏休みとか冬休みにしてみるのが一番ベストかも！ はるりんさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2024年12月20日
マジでそれな こんちわ
セルフ受肉vtuberと舞妓さん目指してます！

ホントに全く同じ！5年くらいからクマが出来てきて何をどうしても消えないんだよね…
９時くらいにねてるし朝も6時半に起きてるし、めっちゃ同じやんって読んでて思った笑
ホントに同感したよ！読んでてわかったかもだけど笑なくしたいよね！なんかベタつきのあるクリームとかを使わずにサラッとしてる保湿剤とかを塗るといいらしいよ！効果は自分はないケドね

頑張ろうぜ!! 夜空みぅさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月20日
ほんまにそれな！ こんちは！ケンタッキーです！
私はクマが寝れば消えるってずっと思っていて、普通宿題とかは昼のうちとかにやるんですけど、クマは寝れば消えるって知ってから真夜中まで宿題をやっていたらですけど寝なくてクマがどんどんどんどん増えてきて「やべえ」って思ってその日からは早く寝たんですけど、クマが消えません…これからは睡眠時間を長くしないと…
じゃぁねー（^ー^） ケンタッキーさんさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月19日
調べてみたら こんにちは。こんばんは。あるいはおはようございます。

「めと」と言います

覚えてくれると嬉しいな

＝本題＝
タイトルにもあるけど、調べてみたらこれをやってみたらいいらしいよ

生活習慣を見直す
マッサージをして血行を良くする
適度な運動をして血行を良くする
食生活を見直す
紫外線対策をする
目元に強い刺激を与えない
眼輪筋を鍛える

やったことあったり、調べたことあってみたことあるかもだけど、、

役に立てたら嬉しいな(*´0`*)

頑張ってね！ Meto_めとさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月19日
え、まじわかるー！ やっほ！
あやぱんだよーん！
うちも分かる！
だけど、これ全然意味ないと思うけど、
うちは、日焼け止めでひょうたん型のスポンジでポンポンしとったら、だいぶ消えるよ！
あと、メイクで隠されるかも。

年下失礼しました あやぱんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月19日
Oh！わかりますよ～！ まずクマね～。ほんっとわかる！！！！僕はみんなには正直あまり言われない方けれど、自分的にもなんか、なんかこう、マイナスになっちゃうんだよね！(笑)5年生ころに気付いたのかな？自分も大体そのぐらいから気づいたんだ。
あなたはもしかすると茶クマか、黒クマだと思うよ。茶クマは、皮膚がこすれたり、ファンデーション、日焼けで起こるらしいから、アレルギーで目をこするあなたに当てはまってるかもしれないよ。黒クマは、生まれつきの骨格、または成長過程で、起きるらしいからそこは仕方ないかもしれないよ。
寝不足は、、え～と起きた時に太陽浴びているかな？実は体の中に眠くさせて体を休めるホルモンがあって、太陽を浴びることでホルモンが作られるんだ。ホルモンが分泌されて効果が表れると夜はぐっすり眠れて朝はスムーズに起きれるんだ。体の中で作って効果が表れるためには約16時間以上かかるんだ。朝少しでもいいから浴びて夜の準備をしておこう！
長文見てくれてありがとうございました！あなたのご役に立てると嬉しいです！

YAMASYOUさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月19日
わかるわかるわかるわかるわかる おはようございまーす、月乃ですっ！
わかります。私も、全然寝てるつもりなのに、クマが消えないです…。
寝ても寝ても眠いなら、ロングスリーパーっていうのもあるかもしれません(わたしは違うのであまりわかりませんが…)。
それと、目をよく擦っちゃうと、摩擦でクマっぽいのができちゃうみたいです。それも原因ですかね…。
とにかく、摩擦的にも、目にも良くないので、目はあまり擦らないほうがいいです。目薬を処方してもらうと良いです！
早くクマ脱却できるように、お互い頑張りましょ！ 月乃さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月19日
私はこうしてます！ 初めまして！かな？カレリーヌです(o*。_。)oペコッ
目の下のクマ！めっちゃ分かります！この文章を打っている時も悩まされます、、、
とゆーわけで、対処法をほんの少しですが考えてみました。！

まず、目の下のクマの正体は、ある特定の一部分を見つめすぎて、そこの部分に脳が集中し、血だまりになり、それが、皮膚から透けて見えたものです。(諸説ありますが、憶測です。)

＜対処法＞
①お風呂ではなるべく湯船につかるようにし、おくまで入る。そうする事で、血が全体にめぐり、血行が良くなる。

②(お風呂あがりにオススメ！)
余った時間や、お風呂あがりなどに、目の下を優しく人差し指で、「の」の字を書くようにクルクルとおす。そうする事で、目の下にたまった血をまんべんなく周りに広めて、血だまりをなくす事が出来る。

、、、などです。他にも、私の場合、目の下のクマをとるクリームを寝る前にぬったりしています。
それと、最後に目の下にクマができ続けるのは、頑張りすぎている証拠！しばいぬさんは、さぞ、毎日頑張られていると思います。なので、たまには休憩をとって頑張りすぎないようにするのも自分のためです。ではまた！ カレリーヌさん（熊本・10さい）からの答え
とうこう日：2024年12月19日

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相談タイトル：「クマが消えないT^Tあと、寝ても寝ても眠いT^T」