爪噛み癖が・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

爪噛み癖が・・・ こんにちは！小学４年生のここりんです！（カテゴリ間違ってたらごめんなさい）
ー本題ー
私は小さな頃から爪噛み癖があって、今小4で結構みんな女子とか授業中に爪で机をカチカチやってるんんですよ！！
でも私は爪噛み癖で爪が短く爪が指からはみだしてないんです。
爪を伸ばしたい！！と思ってもいつの間にか爪をかじってて、、、
何か爪が伸びやすくなる食べ物とかってないんですかね・・・
1 爪が伸びやすくなる食べ物
2爪噛み癖を治す方法
3爪が伸びやすくなる方法
休日とかよくマニキュアとかネイルチップとかつけてます・・・w
上の1－3に答えてもらえればなと
バイバイ！！ ここりんさん（北海道・10さい）からの相談
とうこう日：2024年12月20日みんなの答え：2件

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同じ！！！ 私もおんなじです！私はネイル苦手で、、、私はママにつめ噛んだらおこずかいなし！と言われてなんとか生きてます！！ まさささみさん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2024年12月23日
同じ（12歳男子です）こんにちはhayamasa915です。
僕もほんっとに爪の噛み癖あるんですよ、これ見てる時も爪んでました。
主はどうかわかりませんが僕爪の白いとこ見えないぐらい噛んでるんですよ。
で、結構友達からも言われて、頑張って伸ばしてもんじゃいます。
自分的には「爪こんな伸ばせて自分よく頑張ったなぁ」とかいう感じで、自分をほめてみてください。！
あとは調べたんですけど
1.爪伸びやすくなる食べ物なんですが、
「タンパク質の摂取とか、肉や魚、乳製品、大豆製品とかを積極的に摂り、タンパク質を爪に届けましょう。」
って書いてありました！あと水飲んだら伸びるのが速くなるとかも書いてありました！
で2個目が爪噛み癖を治す方法が
爪を短く切っておく噛む部分を少なくすると、噛みたい気持ちが起こりにくくなる。
爪を噛む癖を矯正するためのマニキュアを使用する
定期的にネイルケアを受ける
爪を噛む癖を他の好ましい習慣に置き換える
爪を噛むきっかけを知る
ゆっくりと少しずつ爪を噛むことをやめてみる
とかが書いてありました
文字足りないのでここまで3個目ごめんなさい長文失礼しました。 hayamasa915さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月21日

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相談タイトル：「爪噛み癖が・・・」