XO脚の治し方
こんにちは！みいです
早速なんですが、私はすごくXO脚です。また、反り腰よりで、鎌足とか、外反母趾みたいなのもある感じです、、、脚が曲がっていて不快だし大人になって腰が悪くなりそうなので治したいです( ; ; )
整骨院に行った方がいいですか？
あともしいいストレッチ動画とか知ってる人がいれば教えて欲しいです！本当に治したいです、！お願いしますm(_ _)m みいさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月20日みんなの答え：1件
早速なんですが、私はすごくXO脚です。また、反り腰よりで、鎌足とか、外反母趾みたいなのもある感じです、、、脚が曲がっていて不快だし大人になって腰が悪くなりそうなので治したいです( ; ; )
整骨院に行った方がいいですか？
あともしいいストレッチ動画とか知ってる人がいれば教えて欲しいです！本当に治したいです、！お願いしますm(_ _)m みいさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年12月20日みんなの答え：1件
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ネットによると！！！ みいさん、こんにちは！都愛です(*^▽^*)よろしくね！
○o。.start.。o○
XOを治す…ネットで調べたら、
・両足に同じように体重がかかるように歩く
・横から見た時に、耳、肩、股関節が一直線になるように意識する
・つま先は正面に向ける
・歩幅は肩幅に
・つま先やかかとに偏らず足裏全体で着地する
だそうです！
○o。.finish.。o○
ぜひ試してみてください！
ばいばい(@^^)/~~~ 都愛*とあ＠JS5#1月改名決定！！さん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月22日
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