お腹の調子が…
こんにちは!
中学1年生の、のんです。
最近、便秘気味のせいでお腹の調子が悪いです。
授業中にお腹が痛くなって、授業終わった瞬間にトイレに駆け込んだり…
お腹が張っている感じがするのに出なかったり…
そこで、みなさんに聞きたいことがあります!
@授業中にお腹が痛くなったときの対処法 (先生に言ってトイレや保健室に行くのは避けたいかな…)
A便秘の解消方法 (薬と病院以外だと嬉しいです)
たくさんの答え、待ってます! のんさん(北海道・12さい)からの相談
とうこう日:2024年12月23日みんなの答え:3件
中学1年生の、のんです。
最近、便秘気味のせいでお腹の調子が悪いです。
授業中にお腹が痛くなって、授業終わった瞬間にトイレに駆け込んだり…
お腹が張っている感じがするのに出なかったり…
そこで、みなさんに聞きたいことがあります!
@授業中にお腹が痛くなったときの対処法 (先生に言ってトイレや保健室に行くのは避けたいかな…)
A便秘の解消方法 (薬と病院以外だと嬉しいです)
たくさんの答え、待ってます! のんさん(北海道・12さい)からの相談
とうこう日:2024年12月23日みんなの答え:3件
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一緒!! こんにちは
ぽむだよー
一緒!ぽむもよくなる…
@楽な姿勢でゆっくり優しくさする
Aはわかんない…ゴメン
お大事に。 ぽむさん(岐阜・13さい)からの答え
とうこう日:2024年12月26日 -
るーも! @ 必死にふんばる
A 薬飲む
ばいる~♪ るー姫さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2024年12月25日 -
辛いよね… ヤッホー、dreamだよ♪
便秘辛いよね…うちも基本便秘気味の人
だからわかるよ!早速答えるね!
@姿勢悪いって思われるかもだけど、体を
少し丸めた姿勢になると楽になるかも!
あとはお腹を擦ってみるのもいいと思うよ!
A薬と病院以外だと、野菜や食物繊維、
乳製品、水分をとったり、適度に運動
したり、お腹をひらがなの『の』の字を
書くようにマッサージしたりするといいよ!
あと出そうになったら我慢しないことと、
ストレスを溜めないことも大事!
それじゃあまたねっ♪ dreamさん(選択なし・19さい)からの答え
とうこう日:2024年12月24日
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