ミソフォニア：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ミソフォニアか 頭に血が上った時にはソファを思い切り殴ることをおすすめします。
僕も怒りやすい性格でものにあたってぶっ壊すことが多々ありましたが最近それを頑張って抑えてます。人の数だけ性格があるので気にせず。
来年の目標は「怒らない」にしようと思っているのです…どうです。
あなたもこれを目標にしてみては？一緒に頑張りましょう。 おさとうさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月29日
ミソフォニアの対処法 音から距離を取る: 嫌悪を感じる音を避ける
耳栓やノイズキャンセリングイヤホンを使用する: 音を遮断する
認知行動療法を受ける: 思考や行動パターンを変える
ストレスを溜めない: 適度な運動や睡眠、リラックス法を取り入れる

まど★ぴーすさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月29日
ミソフォニア大変そう… こんちははるです

勉強に支障が出てしまうのは大変ですね、、
僕の身の回りにはミソフォニアがいないし、
特に専門的な知識もないけれど
まず家族に言えてないなら言うのが一番かなと思います
言えば静かにするなどはしてもらえると思うので

あとはノイズキャンセリングイヤホンや
ヘッドホンをつけてするのもいいんじゃないでしょうか
少しお値段は高いですが集中出来ると思います

役に立ったら嬉しいです♪
はるさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年12月29日
hspかな……に相談するしか手段はない… 私は精神科医でもないから断言できないけど、hspだと思う
hspは敏感で繊細だから少しのことでも気になってしまうし、そのせいで人の気持ちを過度に考えてしまって相談できないんだと思う

でも、いつまでも「相談できない」と踏ん切りがつかずにいると当然何も変わらないので、結局は相談するしかないんですよね(><)
あきあいをwおさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年12月29日
初耳だ そんな症状があるんだね
それはやっぱ生活しづらいよね…
親とか先生でもいいけど、保健室の先生もに言ってみてもいいと思うな（詳しそう）

参考になったかな？
あなたの日常が少しでも明るくなりますように 死神さん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2024年12月29日
イヤーマフです。 こんにちは。謎少女ウカ7です。

そういう時はイヤーマフを使いましょう。周りの音が聞こえなくなります。ネットで調べてみてください。 ウカ7さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月29日

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相談タイトル：「ミソフォニア」