推しに依存しすぎて辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

推しに依存しすぎて辛い… こんにちは。＃むぅです。
私は推しを1人の男性として愛しています。
推し繋がりでこの界隈に来て最初の頃は知らないことのほうが多かったけど楽しくてその頃は軽率に推していました。
数年前、私が色々な環境変化に気持ちがついていけず、精神的に不安定になってしまった時期があり、そんなときに救ってくれたのが推しの存在でした。それからは推しに過度に依存するようになって声を聞いていないと不安になったり、どこにいても何をしていても推しのことが頭から離れなくなりました。定期的にリアコを拗らせ泣き寝入りする日も増え、推しが好きすぎるあまり、同担さんの存在を受け入れられなくなりSNSを気軽に見ることすらできなくなりました。執着・嫉妬・依存普通に推していたいのに私にはそれができません。推しのアンチや夢のないこと言われたら昔は聞き流していたけど今はすごく落ち込んでしまうようにもなりました。親からも「好きの形がおかしい」と言われました。自分でもわかっています。どんなに大事な用があっても推し最優先で長時間配信でもおかまいなし、有り金全部推しに使っています。私にとってはそれが日常になっているのでおかしいと言われてもなかなか実感できずにいます。推し活向いてないのかな。もちろん「降りよう」「忘れよう」と思ったときも何回もありました。でも、勇気を出して離れてみても結局寂しくなって戻ってきてしまうのが私です。迷惑かけてるつもりなんかなかった。同担拒否だけど同担さんに嫌がらせしたことなんてないし、推し活もほとんど自腹でなんとかした。でもほんとは周りから見ても推しにとっても迷惑だったのかもしれないなって思ってしまいます。私が勝手に悩んで、勝手に泣いてるだけで、推しはそれを知らない。みんなそうなのかな。どうやったら依存から抜け出すことができるんでしょうか。
文章ぐちゃぐちゃで分かりづらくてすみません…。
＃むぅ＠そうまさんの子/同担同嫁頑固拒否さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年1月13日みんなの答え：8件

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難しいよね…！ ＃ばぁう民
りあだよ～！
むぅちゃんは知ってると思うけど全然同担拒否だし依存してるし
なんならばぁうくんにリアコ説出てきてる…
こういうのって難しいよね
まず「好きの形がおかしい」って話
これは全くおかしいと思わない。
人の数だけ"好きの形"はあるってりあは思ってる
グッズでもリプでも…好きの伝え方は人それぞれだし、
他人が自分の好きの形を否定する権利は無いなって。
「勝手になやんで勝手に泣く」りあもそう
自分で抱え込むのは良くないって分かってても
推しにめいわくかけたくなくて…
最後には泣いちゃうけどなんで泣いてるのか分かんなくて
辛いし大変だよね
あと依存の話かな。
依存はりあもしてるから難しいけど…
自分の中で「ここまで依存したらまずいな」と思うところをなんとなく決めてて、
それより上へ行っちゃいそうだったら１回推しを見るのをやめてるかなー…
しんどいやり方にはなっちゃうけど１番りあにとって効果があったと思う！
たしかに依存だったりを治すことも大切だけど、
無理はしすぎないでね。
ゆっくりむぅちゃんのぺースで治していってね
じゃあ、おつりあ！ りあ＠ばぁう民＃同担拒否克服中さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月15日
続きちょっとだけ時間の使い方を変えてみるのも
ひとつ、依存をやめるきっかけになるかもしれません。

むぅさんが推し活をやめる必要はないと思います。
それでつらくなったり苦しくなったりしたら
元も子もないからです……！

あんまりいい回答じゃなかったかもしれませんが、
私は「時間の使い方を変えてみる」ことを
オススメします。

いきなり「今日は推しを見ない！」とかじゃなくて、
ちょっとずつ時間を変えてみると
いいんじゃいかなって思います。

長文失礼しました。 ￤六花さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年1月15日
無題こんにちは、六花です。

私はずっと一人を推し続ける、というのが
できたことなくて…笑

だからむぅさんみたいに、一人の人に対して
すごく深い思いを持って推している人を
ホントに尊敬してます…！

同担さんに嫌がらせしたことない、と
書かれていますが、もうめちゃめちゃ
優しい人じゃないですか…！

推しにとって迷惑だったかな、なんて
そんなことは絶対にありません…！

むしろ自分のことをずっと好きでいてくれる、
優しいむぅさんに推されて嬉しいと思います、
幸せだと思います………！！

「好きの形」なんて人それぞれなんだから、
おかしいもなにもないと思いますよ。

同担さんのことを考えて泣いてしまったり、
大事な用があっても推し優先、というのは
たしかに依存かもしれませんが、
むぅさんが推しに支えられてきたことも事実です！

そのことを第一に考えていってみたら
いいんじゃないかなぁ、って思います。

配信を録画して(できるのかな…？)、
その間友達と話してみる、とか
推しの動画を観ていた１０分だけ別のことを
してみる、とか

字数足りないので続きます。 ￤六花さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年1月15日
一つ一つ解決(続き2) 好きの形は人それぞれです。お金や時間をたくさん使う人もいれば、それらをほとんど使わずに楽しむ人もいる。依存気味な人もいれば、ゆるく推してる人もいる。どれもおかしくなんてありません。
主様に迷惑をかけないようにしようという思いがあるのなら、何も問題ないです。時折間違えてしまっても、そこから学習して同じことをしないようにすれば良いんです。最初から完璧にマナーやルールを理解している人なんていませんしね。

大変長文となってしまいすみません。本当に長すぎる。文章をまとめるの、難しい。ここまで読んでくださり、ありがとうございます。主様が楽しく推しを応援できるようになることを心から願っております。 ちょこけーきさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年1月14日
一つ一つ解決(続き) 既にしているかもしれませんが、自衛することをおすすめします。主様の推しがどの界隈なのか分かりませんが、大体どこにもアンチや愚痴垢は存在するものです。流れてきたそれらのアカウントを、片っ端からブロックかミュートしましょう。界隈によっては途方もない作業ですが、こうすることで少しずつおすすめ欄に流れてくる不快なものが消えます。また、パブサを極力しないようにするのもおすすめです。嫌なツイートは、検索して見つけてしまうことが多い気がしますので。
同担については私が同担拒否経験がないのであまりあてにならないかもしれませんが、上と同じ方法で同担を見てしまうことが少しは減らないでしょうか。また、私の知り合いで同担拒否をしている子は、ミュートワードを設定していると言っていました。
こんな風に対策をしても不快な思いをすることもあるかもしれませんが、回数が減るとそれだけで心の余裕が保てると思いますよ。
(さらに続きます) ちょこけーきさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年1月14日
一つ一つ解決しよう こんにちは、ちょこけーきです。

色々な不満や不安が絡み合っている感じですね。それぞれは別々の問題だと考えられるので、一つ一つ解決していきましょう。

まず、推しへの依存についてです。迷惑さえかけなければ、依存することもダメなわけではないです。ただ、それは自分にとってあまり良くないことなんですよね。万が一その推しがいなくなったら、あっという間に今のバランスが崩れてしまいます。
それを防ぐためには、他にも依存先を増やすことが大切です。すぐには難しいかもしれないですが、今の推し以外にも何かすごく好きなものを作っておくと良いです。色々な漫画やアニメを覗いてみたり、他界隈の推しを作ってみたりなど……。そうすることで、今の推しに依存している辛さが少しは和らぐのではないでしょうか。

また、SNSについてです。インスタなど他のSNSではまた違うのかもしれませんが、私がTwitterしかやっていないのでTwitterの話を中心にさせてもらいます。
(続きます) ちょこけーきさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年1月14日
そ～いう～もんよ～ そ～いう～もんよ～

※自分も推しに依存してるかも…

私の推しは2次元なんだけど1日に10回は想像してるんじゃないかな。

1日に1回も頭の中に出てこないとかないよ。

私のクラスメイトが普通に無理すぎて推しだったらなぁ…ってずっと思ってる笑

別に推しに依存していいんじゃない？？？

"好き"っていう形はたくさんあるよ。

私は家族よりも推しだから笑

別にそのままでいいと思うよ！

でわ♪ ぴーなっつ。＃ドイツ超大好き民＃寒いさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年1月14日
どうしたらいいんや こんにちは！ゆゆちです

はい！私も同担拒否です（笑）

ゆゆちも推しの事で頭がいっぱいで

正直どうしたらいいんかわからんと。

授業中も部活中もずっと推しの事

考えててぼーっとしてるし。

たまにどうしたん？って言われる。

推しに対しての愛、異常だよ。

とも言われる。でもさ、

いつも推しは元気にしてくれる。

私にとって推しは特別。

学校とか部活行きたくない、

またいじめられたら

どうしようって思っても、

推しはそばにいてくれる。

元気をくれる。

だから、ゆゆちは

このままじゃダメだって

分かってるけど、推しから

抜け出せなくてもいいと

思ってる。

※ゆゆちの今の状況です

別に推し活、推しは自由

だし、このままでも

いいと思うよ？

参考にならないと思う！

ごめんね

ばいゆ ゆゆちさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月14日