癖を治すにはどうすればいいですか？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

癖を治すにはどうすればいいですか？？ 元姫奈の若葉です。
私には爪をカリカリして、白い部分を剥きとるみたいな変な癖があるんです。
他にも変な癖がありますが、治すにはどうしたらいいですか？？
無意識にやってしまって断面がギザギザになってしまうんです。
やめ方教えてください！ 若葉さん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2025年1月16日みんなの答え：3件

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難しいよね･･･ こんにちは、みのちゃんです。

私もいろいろ癖があってね！例えば知らぬ間に鼻歌を歌っちゃったりとかする！癖直すのむずいよね。

そういう時は手にマジックペンなどで「爪を剥がさない」と書いたらどう？あとは、普段から意識して生活をすることかな（むずいかもだけど）

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月17日
私もその癖あったなあ… やっほ~！若葉さん、こんにちは。あかさんだよん(*´ ∇ `*)ﾉ

私もその癖ありました。でも、今はもう治ってます。
私は昔、爪をいじりすぎてささくれが大量にできていました。しかも腫れていました。そしたら、医療従事者である母から、「爪いじったらささくれができて、そこから菌が入るよ。それでもいじり続けたらはれちゃうよ。そしたらがんになるよ。」といわれてしまいました。
流石にやばいと思って、頑張って治す努力をしました。具体的には、
・かわいいネイルを塗る…かわいいからいじりたくなくなる！
・常に思考にとどめておく…暇な時や思い出した時に、自分に言い聞かせる。これ結構効果的で、爪いじりそうになったらその考えが思い出される。
の2点。
最近は爪も指も綺麗になってテンション上がってます！
参考になったら嬉しいなっ！

じゃねっ|･ω･*)ﾉ あかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月17日
そんな時は！ ヤッホー、dreamだよ♪

そんな時は「もしもこれをやったら断面がギザギザになってしまう…！
このギザギザの爪を他の人に見られてもいいのか自分…！」って言い聞かせてみるのはどうかな！その他にも自分が見える場所に「爪を剥かない！」って
書いたメモを貼っとくとか！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2025年1月17日

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相談タイトル：「癖を治すにはどうすればいいですか？？」