身長を伸ばしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大丈夫だよ！ 私は小5の後半で生理が来て、今中学生です！
生理がきたから身長がとまっちゃったってことは今のところないかな
生理始まった時から2年間で10センチ身長伸びたし！笑
ジャンプするって意見もあるけど、筋肉つきすぎて逆に体型にコンプレックスが出ちゃうかもしれない、、！
今バレーボールをやっていてめっちゃ飛ぶけど、足が太くなってるような笑

これからも身長伸ばすためには、よく食べて良く寝ること！寝たら髪もサラサラになるし肌も綺麗になるよーー
心配しすぎずこれからを楽しんでね♪ nonさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年1月24日

大丈夫！ js6のひんたんです！

まだ11才だから規則正しい生活をしていればまだ伸びるよ！

でも、小4で生理が来たってことは発育が早くてもう止まりかけているのかも、
身長が150センチとか超えていたら伸びにくくなったりするかも、

それでは！

ひんたんさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月19日

跳ぶ！ 身長を伸ばすためには、たくさん跳ぶことが大切だと私は思っています。実際に私は伸びました！なので縄跳びやバスケ、バレーボールとかがおすすめです。（注意牛乳などに含まれているカルシウムは骨を強くする、というものなので、身長はそんなに伸びないよ。） 餃子さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月19日

身長のびる方法！！ やっほー♪
ゆい☆だよん!

身長のびる方法は、栄養をとって、運動をして、たくさん寝ることだよ！！

でも、人には個人差があるからこれから伸びると思うよ！！

またね！ ゆい☆さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月19日

大丈夫だよ！ こんにちは、みのちゃんです。

そっか･･･。でもそのうちじわじわと伸びてくると思うよ！ちりも積もれば山となるって言うように、少しずつ伸びていくと思うよ！個人差はあるけど、大体は中2か中3ぐらいまでは伸び続ける子が多いから心配しないでね！
身長が伸びるためには睡眠が大事だよ！睡眠をたくさんしたら結構伸びるよ！
あとは、ジャンプをすると身長が伸びるって聞くよ！よくジャンプをするバスケやバレーの選手は背が高い人が多いからね！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月18日

結局は遺伝 リッシーです。
私も小４で生理がきました。
身長は中１にはほとんど止まっていました。
身長は8～9割遺伝です。
男子＝（両親の身長の合計＋13）
女子＝（両親の身長の合計－13）でおおよそ予想することができます。それよりも伸ばしたい場合はジャンプが多いスポーツなどを習ったりすると良いです。 リッシーさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2025年1月18日

自然と伸びるよ！ こんにちは小学五年生のゆめめです。元ななです！
ぜひ認知してください！

身長は、生理がきても伸びるので、心配しなくて大丈夫です！ ゆめめさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月18日

大丈夫！ ヤッホー、dreamだよ♪

うちは小6で生理が来た時は138cmだったけど、今は153cmで15cmも
伸びたよ！だから生理が来たら絶対に身長が伸びないというわけではないから安心して！悩んでますさんはまだ11歳だし、規則正しい生活をして、好き嫌いしないで3食しっかりと食べて、
たくさん運動して、たくさん寝れば
まだまだ身長伸ばせるよ！

それじゃあまたねっ♪
dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2025年1月18日

相談タイトル：「身長を伸ばしたい」