おなかが…（女子みて～！）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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リングフィット！！ リングフィットやったらいいと思う！
スイッチのゲームなんだけど、めちゃめちゃ痩せるよ！
わたしも下っ腹出てたけど、一週間やるだけでぺったんこ！！
でも、一時的なので、継続が大切！
私は、負荷18、1時間やってるよ！（詳しくは調べて）
「ぽっこりお腹改善セット」もあるから、楽しくダイエットできて
面白いよ！やってみて！！ ちくわさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年1月22日
お腹痩せ！ js6のひんたんだよ！

なるねぇさんのお腹痩せをすれば
お腹を引き締めて腹筋も割れると思う！

それでは！ ひんたんさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
トレぴなさんオススメだよー ハロハロこんにちは最近ダイエットを始めた
もちゅだよっ♪

サッソク本題へレッツゴー！

わかる！

うちも下腹めっちゃ出てるよー、、

YouTubeで「トレぴな」っていう

チャンネルがあるんだけど、

そのチャンネルは

・ダイエット・全身痩せるダンス・便秘解消

・腕、足痩せ・腹筋・ダイエット食

・ストレッチ

みたいな感じの動画を出しているよ♪

とくに、ダニィ！ちゃんは

ダンス、便秘解消、腹筋、ダイエット食

系がオススメかも！

ぜひ、検索してみてネ！

お互い一緒に頑張ろう！♪ もちゅさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
筋トレ うかです、こんにちは！

お腹を引っ込ませたいなら、ダイエットより筋トレのほうが効果あると思います。
ダニィ！ちゃんがもう腹筋あるなら意味ないかもだけど、腹筋を鍛えるとだんだん見た目がスリムになります。
ダイエットは難しいし、なにより成長期のダイエットは生理にも影響します。
脂肪を減らしたいならダイエット、引き締めたいなら筋トレって感じです。
やりすぎないように気をつけてね！
またね、バイバイ！ 雨架さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
生理来ているのなら… こんにちは！風鈴です！

生理が来ているのは成長の証拠。
あなたは今成長しているのです！
成長中であれば、お腹が出ていても変ではありません！

一応、お腹がへこませる方法ではないけれど、
ダイエット方法を書いときます！
・お菓子を食べない！
・運動を心がける！（散歩とかでもOK！）

注意点
・絶対に食制限はしない！
（朝ごはん、昼ご飯、夜ご飯）
↑これしちゃうと、生理が止まっちゃう！

お腹へこませる方法書けなくってごめんね！
じゃあね～
風鈴さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日
生理中は過食気味だから! こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩
ダニィ！さんこんにちは!仲良くしようね!
本題
生理中は過食気味だから…いっぱい食べてお腹が出ちゃったのかも…
でも…生理中にダイエットはよくないからやらないほうがいいよ!
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ おもちねこ#学校疲れたーさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月21日

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相談タイトル：「おなかが…（女子 みて～！）」

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