金縛りについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

金縛りについて 私は昼寝をすると金縛りにあいやすいです。
金縛りになると、思うように身体が動かず息もしづらくなり焦るんです。
なかなか起きれず、身体を動かせたと思ったら秒で眠気が襲うのでまた金縛りが起こり、それが何度か繰り返してくるので辛いです。金縛りを放っておくのは絶対にできません。
昼寝は控えたいですが、昼寝をしたい時もあるのでなんか怖いです。どうしたら良いと思いますか？ くまさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年1月27日みんなの答え：2件

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金縛り… こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩
おもちねこもなったことあるよ…
疲れがたまっていたらなりやすい!
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ おもちねこ＃にゃーん(*^ω^*)さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年1月28日
金縛り､､!怖いよね！ ども！にもなです！さっそく本題に、、
［金縛りになる原因］
①睡眠不足
②ストレスが溜まっている
③仰向けで寝ている
④疲れが溜まっている
［金縛りを解く方法］
深呼吸をして呼吸を整えてから、ゆっくり体の一部を動かしてください。

実は金縛りって脳だけが目覚めてしまうときに起きるんだ！だから心霊現象でもなんでもないよ！
にもなさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2025年1月28日

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