痩せたいんだけど痩せれない！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ﾀﾞｲｴｯﾄ . # 久しぶり # ＠＿元莉李

莉紗です ´-

○o。. ＿

痩せるのに効果的なのゎ

□ 散歩

□ お菓子を食べすぎなぃ ( ご飯を抜くのゎ × )

□ ｽﾄﾚｯﾁ ( ぉ風呂上がりだと ◎ )

こんな感じ !!

それと断食ゎ絶対ゃらなぃでねっ .

＿ .。o○

それでゎ - . 莉紗｜りさ　＠＿元莉李さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日
おすすめです！ こんちはIKUだよよろしくね
YouTubeで「なるねぇ」という動画があってそれがいいと思います。
あと筋トレとかをする場合は三日坊主にならないようにととリバウンドしないようにしたほうがいいと思います
参考になれば幸いです
それじゃまたね☆ IKUさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日
走る! こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩
れっさーぱんださん!よろしくお願いします!(*^o^*)
本題!
走ったら痩せられると思う!
1日100mとかでもいいから
毎日やってみよう!
頑張れー!*\\(^o^)/*
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ おもちねこ＃血液型B型さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日
ダイエット！ こんにちは！花梨です！

よろしくお願いします！

痩せれる方法！

・朝の散歩（10~30分くらい）

・縄跳びやランニング

・お菓子を控える

こんな感じです！

朝の散歩は結構効果あります！

お菓子は控えた方がいいと思いますが、ご飯はしっかり食べてください！

またね~！ 花梨*かりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日
筋トレはダメ ハロー!エースです!
タイトル通り、腹筋などの筋トレは何があっても絶対にダメです!
理由:身長が伸びなくなる。今のままでいいんだったらしてもいいですが…
あと、断食もしてはいけません。思うように成長できなくなるので。
効果的なのは…
軽い運動、お菓子禁止などです。
もう1度言いますが、筋トレと断食は絶対に無しです!
現にそうなった方がいらっしゃるので… エースさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月2日
ダイエット！ やっほーゆみみだよー！

私も小5です！ぜひ仲良くしてください！

☆本題☆

健康的に痩せる方法！

お菓子を食べないその代わりに果物やおにぎりを食べてください。
痩せたいからってご飯をぬくのはやめてね！

散歩や縄跳び（軽めに運動！）

ダンスを習っているならダンスの練習！

こんな感じ！

とにかくご飯はぬかないでね！

ばいばい！ ゆみみさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月1日
そういうときはね！！ こんちゃっちゃ！ごんぎつねだよー！
名前覚えてくれたら嬉しいな(^^)
早速本題＼(^o^)／
ぼくも前までダイエットしてたんだけどその時にぼくがしてたのは
・朝の散歩(約1kmくらい)
・ダイエットの動画を見る
とかかな！
散歩してたら健康的だし、体重も減ってたよ！
参考になったらいいな！
それでは！またどっかで！ ごんぎつねさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月1日
同い年、同じ県じゃーん！ こんちゃ～！緒叶ですっ！
同い年、同じ県じゃん！奇跡！

おすすめなのは、

・腹筋20回
・ストレッチ(お風呂上がりだと◎)
・フラフープ
・ランニング

とかかなぁ！
じゃね～！またきずなんで！ 緒叶さん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月1日

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相談タイトル：「痩せたいんだけど痩せれない！」