便秘が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わーそれは辛いよね 私も小さい頃から便秘!!
とにかくね

①水を飲む
②野菜、海藻、きのこなどを食べる
③運動

が大事!!

お大事に、早く治るといいね(≧∇≦)b ふあふあっぴさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日
10日… こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩
10日も便秘は辛い…
そういうときは…
・野菜を食べる
・お米を食べる
・牛乳を飲む
かな?
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ おもちねこさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日
便秘つらいよね こんにちは
みおだよ！

本題いくね
・ガムいっぱい噛む！（パッケージに「たくさん食べると体質によってはお腹がゆるくなる可能性があります」って書いてあるやつ）
・ごぼう茶のむ
今は便秘とは全く無縁だけど昔（5歳くらい）なりかけた時に飲んだらめっちゃ効果あった。

って、なんか買う方法しか知らんかった...ゴメン

治るといいね！
じゃあねー！
みおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日
のど飴がやばかった… 新年早々、インフルって、喉の痛みからのど飴を一日中なめてたんだけど、お腹ゆるゆるになった笑
のど飴のパッケージに「なめすぎるとお腹がゆるくなります」って書いてあったの知ってたんだけど、まさかまさかですごい効果があって笑

コンビニで売ってる棒状?ののど飴を一日に半分以上なめたら、お腹ゆるくなると思います! 恵さん（北海道・17さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日
それは心配だね… こんちゃ！さくらんぼだよーん！

便秘って辛いよね…

私もなった事あるんだけど、お腹苦しいし

お腹空かないし、辛い…

私は便秘の時はね、『の』の字に

大腸のとこマッサージしてるっ！

それが効かない時はうつ伏せで寝たり

ごぼう食べたり、お散歩的なちょっとした運動してるよ！

便秘になるには何か原因があるはずだから

それが分かったらあとは上に書いてある事試してみたらいいと思うよ！

少しでも参考になったらいいな！

またね！ さくらんぼさん（熊本・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日
10日も!? やっほー！わっさーさん！フヒラーボールです！
便秘が10日も！？辛いね、、、。そういうときは腸内環境が良くなる、ガセリを飲むといいよ！ガセリはガセリ菌が入ってて内臓脂肪も落としてくれるんだよ！あとはガセリ菌が入ってるヨーグルトもあるから食べてみてね！では!またキズなんで! フヒラーボールさん（岡山・10さい）からの答え
とうこう日：2025年2月4日

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相談タイトル：「便秘が辛い」