つらい・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つらい・・・ 私、足のむくみがひどいんです。
何やっても全然ダメで・・・
もうすぐ中学になるので、それまでにはなんとかなおしたいです。
何か良いアドバイスをお願いします。 キャラメルさん（長野・12さい）からの相談
とうこう日：2025年2月5日みんなの答え：4件

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それはむくみじゃないのかも？ 初めまして。同い年さん！仲良くしてください！
キャラメルさんはもしかしたらむくんでいるんじゃなくて、
骨盤が歪んでいるor食べ過ぎなのかもしれません。

骨盤のゆがみを直す方法！
１歩き方を変えてみる
２なるねぇさんの大転子をひっこめる動画？やってみる
３Hinakonkonさん(YouTube)の脚痩せやってみる

ちなみに運動やストレッチ以外にも、、、
気圧も細くなります。
履いているだけで細くなるからおススメ！

お菓子食べたい　＃ダイエット中さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月6日
運動出来るかぎり運動をしてみたらどうかな 陽菜さん（埼玉・8さい）からの答え
とうこう日：2025年2月6日
足のむくみ！ こんにちは！花梨です！

よろしくお願いします！

足のむくみの治し方！

・運動をする

・栄養バランスが整った食事

・水分をしっかり摂る

・足のむくみのところのマッサージ

こんな感じです！

試してみてね！

またね~！ 花梨*かりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月6日
治し方! こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩
治し方を答えていくね!
①足を高くして寝る!(枕などに足を置いて寝る)
②足湯やマッサージをする!
③適度な運動をする!
④塩分やアルコールの摂取を控える!
⑤水分補給をする!
かな?
参考になるといいなっ!
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ おもちねこ＃雪降ったー!さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月6日

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