口臭のせいでいじめ的な？しんどい。助けて。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

口臭のせいでいじめ的な？しんどい。助けて。 リング塩化です！よろしく！

突然ですが自分は口臭が原因のいじめのようなものにあっています。正直小さい頃から歯磨きを徹底してこなかった自分に非があるとは思ってますけど、流石にコソコソと「あいつ息臭い」とかって言われてて辛いです。（あと「汚い」とか。授業中に鼻かんでゴミ箱に行けないからポケットに入れてるだけなのにね...）

ほんとに辛いんです。寝る前に自分の陰口を言う女子の声を思い出して涙が出るし、授業中や休み時間も陰口を言われている気がして涙が出そうになるんです。狭い空間にいるときに後ろにいる女子が近くの女子に息臭っwとか言って笑ってるし、マジあいつ汚いし臭いとかも言われてるんです。あなた達の心の方が汚いのになぁ。休み時間は誰かの行動や仕草の真似や見たりしたのを笑ってるんです。そのせいで自分かな？と思わさせられたりしてしんどいです。ときどき臭いや汚い、口の単語が出てきてより一層その不安が増してます。先生やいつも話す友達、たまに混雑したトイレですれ違う知らない人（クラスの人の友達）に息臭いって思われてたらどうしようって考えて話す気がなくなるし、元々よく話す方なので話さなくなったら息臭いからじゃね？って思われそうで嫌です。朝起きて登校中に吐き気や腹痛が起きて学校に行きたくないです。それか消えたい。言い返し（反発し）たくてもここから本格的ないじめが始まったら嫌ですし、内申点に響いてきたらこれからが心配ですし、親に言われたくないです。

おすすめの歯磨き方はありますか？息が臭くなるのはなぜ？鼻呼吸は鼻が詰まりやすいせいでできません。お茶を飲みたくても置き場に女子が溜まって飲めないんです。舌磨きとかも専用の道具がないです。でも親に買ってって言ったらどしたん？って思われそうで。（今まで気にしてこなかったんです。マスクもしてるし大丈夫かなって。息が臭い自覚はあるんです。）こういう時どうすればいいんですか？いじめになるんですか？先生に相談すべき？
辛口はやめてください。わがままでごめんね。
長文失礼しました。 リング塩化さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年2月6日みんなの答え：5件

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大丈夫！ こんにちは！チャイです！
早速本題へgo！→→

まず、水買いに行く時とかは、かまわず無視して買いに行って、メンタル強いアピールしたらいいと思う！
あと、相談できる友達がいれば、そのこに相談するのが一番！！
先生にいって、この事は親には言わないでほしいです。って言えば、大丈夫だと思う！
あるいは、カウンセラーなどに相談するのがいいと思う！
私は先生に言ったけど、あまり効果なかった()
でも、親に言ったら、90%の確率で辞めさせられると思う！私の学校では、あまりいじめすると、退学させられるから、(親から申し上げられて、向こうの親にも行き渡って、退学を承知した場合のみ)親に言うだけで、解決だと思うよ！
言いにくいのはわかるけど、そこは勇気を出して言ってみて！！
めっちゃ応援してる！
頑張ってね、どうか希望を捨てず、勇気を出してみて！
応援してるよ！

チャイさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年2月8日
わかる。 らなです。
私もそんな時期、ありましたよ。男女混合にいはじめてきたクラスメイト。いじめなんて、やられてる本人被害者が嫌ならいじめに入ります。個人の意見ですが、先生にはお話した方が気持ちもスッキリしますよ。
「アイツらがいじめてきます。やり返してください。」ではなく、今自分が辛いよ。という気持ちをわかってもらうだけでいいと思いますよ。いつでも、キッズ相談に来てください。主さんみたいな被害者に辛口ない人はいませんよ。ここは、優しい人が来る場所なんですもの。いつか主さんが笑顔になる日を願っています。 らな。さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月7日
ティッシュはね こんちはなのです早速本題入ります。これしか答えられないけどないけど授業中に鼻をかんだティッシュは、机の横にちっちゃい袋を置いておいてその中に入れればいいと思うよ。ポケットだと、そのポケットの中が汚れることもあるし、ポケットに入れるのはやめといたほうがいいよ。というわけでまたどこかで会いましょーじゃあばいならー なのさん（福島・9さい）からの答え
とうこう日：2025年2月7日
Google先生とかで調べた方が… こんにちは三原色です！
そんなに気になるならGoogle先生に聞きましょ！私らに聞いても素人ですぜ姉貴（兄貴）！

一応…まず、私は母から「水はたくさん飲め」って言われてます。そしたら息臭くなくなるんだって…。なんでも「水分が足りん！」で済ます母が言ってるからほんとかはわかんないけど…。

そうね、舌苔って言う舌にできるアレがあるんだけど（語彙力）お察しの通りブラシで綺麗にできます。舌苔ないだけでだいぶ清潔感出ると思います。専用ブラシじゃなくても、歯ブラシで優しく擦れば取れるよー。

歯磨きするときは、歯間ブラシ絶対！って歯医者さんに言われました。とにかく舌綺麗にするの大事！！

口呼吸はやめといた方がいいと思いますわよー。口呼吸は口の中乾燥して唾液出ないので臭いしだします。口臭の大体の原因口呼吸な気が…。薬局で点鼻薬（鼻詰まりに効く薬）買うのオススメです！まじで革命的に鼻通るよ！！

余計なお節介かもですが、授業中に鼻かむなとは言わないけど毎日授業中に鼻かむなら袋かなんか持って行った方がいいと思いますよ。

ではでは、good luckデス！ 三原色さん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2025年2月7日
かわいそう あなたの食べている物とかが原因かも。
口臭と言っても口が臭いわけではなく胃が消化する時に臭い
が出るからだと思うよ！！。（たぶん）だよ。 ゆきさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2025年2月7日

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