垢抜けたい！沢山の方の回答を待ってます！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

垢抜けたい！沢山の方の回答を待ってます！ こんにちは！みりんです

私は今小学生何ですけど、中学生までに垢抜けたいんです！スキンケアやヘアケア、ボディケア、歯のケア、ダイエット方法の仕方などを教えて貰えると嬉しいです！

今まで太っているや肌が汚い、臭い、などを遠回しに言われる事が何度かあってトラウマみたいになってしまったんです,,,自信を持つ為にも、色々教えて貰えるとありがたいです

（例）、化粧水、乳液、美容液、ヘアオイル、ヘアミルク、くし、ボディミルク、歯みがき粉、マウスウォッシュ等々

例に書いていないものでも全然大丈夫です！なるべく沢山の方の回答を待ってます！
みりんさん（愛知・12さい）からの相談
とうこう日：2025年2月8日みんなの答え：2件

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垢ぬけ!! スキンケア(肌管理)
＿＿
朝夜洗顔
化粧水
乳液
パック(毎日はＮＧ)
洗顔したらティッシュで
優しく拭く
顔触んない
夜の10時前に寝る
お菓子食べない
アイスも食べない(氷菓子ならok)
＿＿
ヘアケア
＿＿
お風呂入る前にくし
シャンプートリートメント
トリートメントしたらくし＆５分放置
髪拭く時優しく拭く(※絶対ゴシゴシしない)
10分経ったら髪乾かす
髪乾かす前にくし＆ヘアミルクかヘアオイル
高温で髪を乾かさない
髪乾かしたら冷風
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ダイエット
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筋トレ
お菓子アイス食べない
ご飯はおかわりしない
高カロリーな物は食べない
揚げ物ダメ
夜ごはん食べた後何も食べない
水分はいっぱい取る
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おすすめの筋トレ
＿＿
hikariやで
↑早く効果ある
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うちが痩せた筋トレ↓
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なるねぇの筋トレ
トレぴなのお腹痩せ
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歯のケア
＿＿
歯磨き粉変えてみる
歯ブラシ変えてみる
朝昼夜歯磨く
丁寧に磨く
3分は磨く
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臭い原因
＿＿
脂肪のせいで熱が
籠って汗がかく

汗が原因かも
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これで痩せなかったり
効果無かったらごめんね 中1＃日和．さん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月9日
頑張って！ ヤッホープリンだよー！

私も今、垢ぬけ頑張ってるけど、ヨガとか筋トレをするといいと思うよ

筋トレは、一日腹筋、背筋を30回ぐらいを毎日続けてやっていったら少しづつだとは思うけど痩せていくと思うよ！

お風呂に入った後、化粧水が乾いてから、パックとか乳液とかをするといいんじゃな
いかな

スクラブを使っても効果はあると思う！

たまに、ヘアアイロンとかを使って雰囲気を変えてみるのもありかも！

自分の似合うヘアアレンジをするといいかも。

臭くなるのは、ストレスによるものもあるから、ストレスをためないことも大事かも

みりんさんが垢ぬけられますように
バ～イ プリンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月9日

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