生理の時体調悪い＆ストレスたまりすぎて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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無理しないでね！ やっほー♪
ゆい☆だよん！

生理！

生理痛が辛い子もいるよね・・・

無理しないで！！

①お腹が痛いので休みますって言えばいいと思うよ！
絶対に休ませてもらえる！

②自分の好きなことをしよう！
生理痛がひどくて寝ていると余計に痛くなるから、軽い運動をして、ごまかすといいよ！
音楽を聴くのもおすすめ!

生理中は無理せずに過ごしてね！

またね！ ゆい☆さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月16日
生理！ えなだっちゃ(^._.^)ﾉ

1 風邪気味か、体調不良か、腹痛でいいと思う！

2 ストレス発散するといいよ！

えなの場合は、キズなんをすることが一番のストレス発散方法だよ！

生理中って体調が悪くなったりするし、ストレスも溜まるから、本当に辛いよね…。

えなも、生理が始まった小6の頃は大丈夫だったけど、小6の後半くらいから生理の症状が重くなって、

生理中は頭も腰も痛くなるし、すぐにイライラするし、血も多くて大変だし…。

まあ、生理が重い人同士、お互い頑張ろう…！

でわぁ(｡>ω<｡)ﾉ えな＃好きな人に告白したことがないさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月16日
生理！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのが生理の悩みに答えます！

１、体調不良やお腹が痛い（腹痛）でいいと思います！

２、ストレスは発散した方がいいと思う。

ゆーのなら、

・キズなんをする

・音楽を聴く

・思いっきり泣く

こんな感じです！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月16日
わかる～ せっちゃんちゃん焼きです。覚えてくれると嬉しい！
①「おなか痛いので休みます」と言う。先生は大体性教育とかしてるから生理のこ
ともしっかり分かってる。→それでも怒ってきたら教育委員会または、親、ま
たは学校の女性で一番偉い先生または校長にちくる。
②人間は最初の6秒間がピークらしい。人って、怒り始めた6秒間が怒りのピークら
しいから、私はいつもその6秒間深呼吸して落ち着くようにしてる！ストレスたま
るの共感！
生理つらいよね。女の子は来て当たり前のことだから、気にしないのが一番らしい。絶対に気にしちゃうけど…辛かったら身近な人に相談していいんだよ！ せっちゃんちゃん焼きさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月16日
辛いよね やっほ~！ポテチさん、こんにちは。あかさんだよん(*´ ∇ `*)ﾉ

*───本題────*
私もマジで吐きそうになります…。体育とか、準備体操でもう無理です…。
①男の先生に言うのは嫌だよね。私は友達と一緒に「体調悪いので休みます」って言ったよ。生理も立派な体調不良だと思う。無理は禁物だよ。先生は、「うん、休んで休んで！無理はいけないよ！」って言ってくれました(普段は怖い男の先生です)。なぜと追求してくる先生はいないと思うな。いたらやばいし…。
②マジでわかる。そういうときはね、好きなことしよう。好きなもの食べて、寝て、遊んで、叫んで。
甘えてもいいんですよ。辛いんですから。
お互い頑張りましょう！
*─────────*

じゃねっ|･ω･*)ﾉ あかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月15日
生理! こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩
①親に言ってもらう､学校休む
②自分の趣味をする!
生理嫌だよね…
おもちねこも生理重いからポテトさんの気持ちわかります!
一緒に頑張っていこうね!
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ おもちねこさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月15日
無理しないでね･･･！
こんにちは、緒田です。
生理、辛いですよね、わかります！！

①親に頼んで学校自体休む。
毎日体育があるのではないのなら、1日ぐらい休んでも良いんじゃないでしょうか。（私も運動会の練習に生理が被った時、親に頼んで休みました。）

もし無理だったら、親に連絡帳に「体調不良なので見学でお願いします」って書いてもらってそれを提出する感じで…

②とにかく自分を甘やかす！！
生理が辛いのは女性みんなが知っていることだから、多少甘えても良いと思います。周りに生理来てる友達がいるなら、理解を求めて頼ってみたり！

あとは好きな物をしまくる、食べまくる！！
生理の時の私達はプリンセスなんですから、好きな物を好きなだけ食べてもいいんですよ！

少なくとも、全私が許します。

***

少しでも参考になれば嬉しいです。無理をせずに、一緒に今後も乗り越えていきましょう！！
緒田さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月15日

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相談タイトル：「生理の時体調悪い＆ストレスたまりすぎて」