何故か不安で辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何故か不安で辛い… 中学2年生男子です。
何でか分かりませんが、何故か最近辛いと思うことが多く、学校に行きたくありません。自分自身友達もたくさんいるし、部活も楽しいし勉強も困っていません。ですが、何故か不安な気持ちになることが多く、学校に行きたくありません。最近は、このことが関係あるのかわかりませんが、1週間以上下痢が続いていて、学校に行けていません。明日学校に行きたくないと思うと何故か涙がでてきてしまいます。この前もただ筆箱を無くしただけなのに、何故か些細なことで涙がでてしまいました。また、好きなサッカーチームが負けて泣いてしまうなど、涙が簡単にでるようになってしまいました。別に嫌なことがある訳ではないのに何でこうなるのかわかりません。どうすればいいのでしょうか。学校を休んでいて大丈夫なのでしょうか。答えにくい相談ですみません。 ちょこさん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2025年2月17日みんなの答え：2件

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全然大丈夫ですよ ちょこさん初めまして。るると申します。
嫌な事がある訳でもないのに何故か不安で辛い､
私も学校に行けていないので、とても共感です。
そんな時はとにかく心身を休ませて下さい。
辛かったら、無理はせず学校は休んで全然大丈夫ですよ。 るるさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2025年2月18日
Love yourself 自分を愛して こんにちは、あさです
年下ですが失礼します
私も少し前、そういうことがありました
毎日泣き寝入りの日々でした
学校も結局3日連続休みました
ですが4日目、さすがに行こうと思いました
もう二度と行けなくなる気がしたので
こう考えることにしました
「自分は主人公」
だからちょこさんも、泣きたくなったら自分でも引くぐらい泣きまくってください
泣きたい時は泣いてください
理由がなくても泣くと少しはスッキリします
効果があったのは、
まず2日、学校を休んでみてください
最初の1日はもう好きなことだけしてみてください
ゲームでもいいです、寝てもいいです
もう学校や嫌なこと全て忘れてください
2日目は自分がどうなりたいか考えてみてください
泣いてしまうのであれば、泣かないようにすればいいんです
学校ではもう思いっきり遊ぶ、とかまずは勉強だけに集中して学年1位を取ってみる、とか
自分のことは自分が1番よく知っていると思うので、どうしたら前向きになれるか？、と考えてみてください
ゆっくりでいいです
自分のペースで自分を好きになってください
応援しています
あささん（鳥取・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月18日

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相談タイトル：「何故か不安で辛い…」