お菓子をたくさん食べてしまう・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お菓子をたくさん食べてしまう・・ あいすです。

私は今

太っているのでダイエットをしたいんですが

家に帰ると

お菓子がたくさんあって

「1こぐらい、いっか」と思いお菓子を

食べてしまいます

しかも

お菓子を1こ食べてしまったらとまらなくなって

いつのまにかすごい量を食べてしまいます

お菓子を食べないようにするには

どうしたらいいですか？

また、ダイエット中お腹がすいたら

どう気を紛らわせればいいですか？ あいすさん（長野・13さい）からの相談
とうこう日：2025年2月18日みんなの答え：1件

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その気持ち、わかる こんにちは。ゆずです。（本名じゃないよ）
私もあいすさんと同じことしてます、、、やっぱり食べたくなりますよね！！！！
あまり役に立たないかもしれないけれど頑張って話します。
まずダイエットはやめたほうがいいと思うよ。私もクラス単位でみたら、結構
太ってる側だけど意外と最近の子供は体重が軽いみたい。（お母さんが言ってた）
個人的にお菓子の量と食べる日を調整したらいいと思う。袋的なのに一日に食べる量のお菓子を入れて（それを一週間分日曜日につくる）置いといたらどうかな？
私は言ってるだけでやってないけど私もやってみるからあいすさんも一緒に
がんばろう！
じゃあね～ ゆずさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月19日

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