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単純に！！ こんちゃっちゃっ！！ふーちゃんよ！！
体を柔らかくするには単純に毎日少しずつ伸ばしていく！！自分のできることから少しずつ伸ばしてみて！！でも一日辞めちゃうと全然固くなるからね！！！
頑張って！！まなさんならできる！！！！！！！！！ ふーちゃんだよん！さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月19日 -
体を柔らかくする方法！ こんちゃ！れのです！
れのは180度開脚ができるようになりました！
元々めちゃくちゃ硬かったんですが、
チアダンスを２週間だけ習ってたんですが、
そこで体が柔らかくなったんですが、
柔らかくなる方法を教えます！
①仰向けになる
②足を天井に向ける
③そのまま自分側に足を引き寄せる
さらに柔らかくなりたかったら
プラスで開脚するとより柔らかくなります！
それを毎日繰り返せば柔らかくなりました！
じゃあまたキズなんで会いましょう！ れのさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月19日 -
姫伊那はねぇ やっほぉー！
姫伊那だよん！
毎日お風呂上がり柔軟とか？
体が温かいうちにやるといいかも！。
ここからは少し、自慢げです。
私は、１５０°開脚行けるし床に胸つきます。（AAカップでも）
じゃねばぁいばぁいーーーーーーーーーー！ 姫伊那さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年2月19日
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