お菓子を食べるのがやめられない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

お菓子を食べるのがやめられない… こんにちは、きなこ揚げパンです！
実は、結構家族に内緒でおやつを食べてしまうんですけど、そのゴミがいつの間にかすごい溜まって、捨てたくてもバレそうで捨てられないことが結構あるんです…。
これまではティッシュとかの下に隠してやり過ごしてたんですけど、いつかはバレると思いました。
このままだと、糖尿病や虫歯になるかもしれないのに、やめられないんです…。
お菓子を大量に食べるのをやめるにはどうすればいいと思いますか？ きなこ揚げパンさん（新潟・11さい）からの相談
とうこう日：2025年2月24日みんなの答え：3件

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わかる!!!!!!!!!!!!!!!!! どうも．あさです。
ムッッッッチャわかりすぎてヤバイです。
かくし方いっしょですね。（笑）
でも私も運動してるから．きなこさんもいっしょにがんばりましょう! あささん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月3日
大丈夫だよ！ こんにちわー、まーろんです(^_^)v

食べた分運動すれば大丈夫だよ…！

糖尿病は運動不足だとなりやすくなってしまうんだと思うから、

たくさん食べたらその分運動もしよう！！

そしたら多分大丈夫だよ！

虫歯も、なるべく虫歯になりやすいキャラメルとかを控えたり

毎日しっかり歯磨きをしたりすれば心配いらないんじゃないかな…！

それじゃぁまたね☆彡 まーろんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年2月25日
分かる！ こんにちは！メロンです
私もきなこ揚げパンさんみたいにすごい食べます。
特にお菓子は好きで、会社のお金を盗んでコンビニで食べたこともあります！
（結局ばれたけどね！）
お菓子を食べるのはいいけど、食べすぎると悪いことが起きちゃうから食べ過ぎたくないよね！私は今もこっそり食べてるけど、一時期我慢したことはあるよ！
例えば、自分のやりたいことが見つかってそれに夢中になるとお菓子を食べてる暇がなくなる。けど、夢中になりすぎるとお菓子みたいに悪いことが起きちゃう！
だからお菓子も本やテレビなども全部ほどほどに！

あんまりいいアドバイスはできなくてごめんなさい…
だけどお菓子を我慢できるように頑張ってください！応援してます！
メロンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年2月25日

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相談タイトル：「お菓子を食べるのがやめられない…」