満腹にならない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

満腹にならない… こんにちはみつねです！カテゴリ合ってるかな…？

私最近満腹にならないんですよ！おやつもいくら食べても満たされなくて、スポーツ何もしていないので太るなってギリッギリ止めてるんですけど…
今日晩ご飯の後、お腹がぐぅーっと、2回、鳴ったんです。

え信じられないですよね自分でも引きます…

調べても自分に当てはまらないようで…
どういうことで、どうしたらいいのでしょうか…？？

新中1になります。
最近食欲旺盛でおりものも来ていたので生理かなって思ったんですけど、全然来ません…… みつねさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2025年2月28日みんなの答え：2件

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わかりみが深い めっちゃわかります、、！
私は一応部活で動いてますが、部活ない日も異常なくらいです。
対策として
１、朝ご飯をしっっかり食べる
おすすめは白米です！米はお腹に溜まります。
あと納豆も腹持ち良いです。
2、何かに一生懸命集中する
ご飯のこと考えず趣味や運動とかしてるといいです。食べた分筋トレするのいいですよ！
3、こまめに歯磨き
気持ちの問題ってこともあります

を私は気をつけてます！でも成長期だし食欲爆誕なのはしょうがないですよねーつらい。
はむちさん（岩手・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月1日
多分大丈夫！ やっほールカです！

みつねさん多分大丈夫！
ぐうぜんだと思うし、気にしないでください ルカさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月1日

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