どう伝えたら良いのかわからない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どう伝えたら良いのかわからない こんにちは、ゆきねこです。
早速なんですが、私は割と普段から、過去の嫌な記憶や、今苦しいことなどを考えてしまうと、
「私なんか早くいなくなればって思われているんじゃないか」などど考えてしまい、心臓がキュッとなるような、
締め付けられるような苦しい感じになります。
いろんな病院のサイトなどで調べてみると、精神病（うつ病）などの疑いがあると言われました。

そして、治せたらと思い精神科に行きたいのですが、親にどうやって伝えるべきかわかりません。
「どうせ大丈夫だろう」などと言われてしまいそうで怖いです。

伝える方法や、皆さんなりの心の落ち着け方などを教えてほしいです。
お願いします。

PS．
精神科に行くとか、そう決めたのもとても悩んだ末での判断です。
どうか辛口なコメントは控えてほしいです。誤字脱字等あるかもしれませんが、許してください。 ゆきねこさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年3月5日みんなの答え：3件

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頑張って‥！ こんにちは

さよりなのだぁっ~！

わたしは，将来精神科医になりたい

と思っているんだ。

伝える方法は，

色々辛いからいかせてくれないかな

とかどうかな。

私の心の落ち着け方は

とにかく寝るかな。

辛かったら休んでる！

あとはカウンセラーさんとかもおすすめ。

頑張ってね。。

バイバイ~！

沙依莉　#葉桜さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月8日
大丈夫…！ こんにちは。。
自分は他人に対して酷い言葉を書いてしまい、
思い出して、辛くて消えたくなる事があります…
苦しくなるよね、、わかるかも。
精神科はハードル高いよね…でもそこは
心が辛いから本当に行きたい。
って言った方がいいかも！

自分はチャイルドラインなどの相談できる
ところで話を聞いてもらっています。
チャットでも出来るのでもし良かったら…
気持ちが少しでも安らぎますように！では とらさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年3月6日
ちょっと違うけど、私もです! 私は、学校で少し抑えめなぶん、塾で関門が壊れたかのようにしゃべり、しゃべり、気づいたらしゃべりすぎていたということは多かったです。当時同じクラスに同じくおしゃべりな人がいたので（同性）、あいつも一緒だから、となんとか落ち着かせていました。私が通っていた塾の先生（異性）は、塾の親の面談から合格の連絡まで全部私の担当だったのですが、その先生は第一志望が落ちたと連絡したら「彼女の元気がなくなるのだけは…」とか、合格したらもはや泣いていたり…今でも思い出すだけでいっそ死んでしまえば忘れる…と思ってしまいます。私も精神科は行きたいですが、親が怖くて、ネット掲示板でとにかく書きまくるという選択をしました。ゆきねこさんに勧めるのなら、スクールカウンセラーやネットでやっている相談チャット（ですが返信がないともっと落ち込む）がおすすめです。
p.s.
私ならネットで叩かれている人を探しまくって落ち着くみたいなことしていそうです… カタツ無理さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月6日

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相談タイトル：「どう伝えたら良いのかわからない」