理由ないのに辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

理由ないのに辛い 理由がないのに辛いです。前よりストレスが溜まるし、やる気が起きない、寝付けない、疲れやすいです。いじめられてる訳でもないし、嫌な出来事があった訳でもありません。親に相談してみたら、もうすぐ卒業だからとか理由がないと休めないと言って休めません。こんなに辛いのに。どうすればいいか教えてください。 マカロンさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年3月5日みんなの答え：3件

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分かる 分かるわー！
何かすごく辛いよね！ わーーさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月6日
辛いかったね、 単刀直入に言うと、うつ病かもね
最近は意味もなく辛くなることも多いらしいよ
辛さに意味なんか求めず、僕らに助けを呼んだマカロンさんは、えらいよ！

辛さに重いも軽いもないからね、
担任とか保健室の先生に相談してみて

僕はマカロンさんの味方だからね、 死神さん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月6日
すごく分かる こんにちは！

私も同じような経験が小6、中2のころにありました。いじめられている訳でもないのに夜になると泣いてしまうことやストレスを感じてしまうことがありました。結局しっかりとした原因は分かりませんでしたが、私の場合だと丁度自分のことが好きになれなかった時期でした。なので心の奥深くでなにか気になっていることがあるのかもしれません。私は日記に色々ぐちゃぐちゃした思いをぶつけていました。そうやって些細なストレスや不安でも書いてみたり、好きなこと（ゲームなど）に夢中になるのもおすすめです。

お大事にね。 yさんさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2025年3月6日

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