つらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つらい クラスで悪口を言われたり、人間関係が上手くいかなくて3月に入ってから登校できなくなってしまいました。3月は一度登校してみましたが、過呼吸になってしまい、近くにいた友達が助けてくれました。期末テストが終わってから短縮時間で3時間ほど保健室で休ませてもらいました。それから過呼吸の後は結構フラフラしてしまうので、その時は自力で帰れましたが過去に何回かなっていて、その時は親に来てもらうことがありました。もう親にも保健室の先生にも担任にも友達にも迷惑かけたくないです。また登校中に過呼吸になったらどうしようとか教室でなったらどうしようって色々考えてしまい、周りの音も大きく聞こえたり、泣きたくなってしまいます。あと学校は残り10日ぐらいです。クラスが変わるまでの残りの10日どうしたらいいですか。 ねこさん（埼玉・17さい）からの相談
とうこう日：2025年3月10日みんなの答え：3件

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辛いね… ＃花粉
うる参上~っ♪ (^-)/

*+。.oO○Oo.。+*

それは辛かったね．．

無理しないで！

行けるときだけ行け

ばいいです！

学校に行くのなら

ほけんしつを使う

のもいいと思う！(?)

+*。.oO○Oo.。*+

じゃあね~♪ -`^^/\\\\^^´- うる//さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月12日
ゆっくり、自分のペースで こんにちは。

それはお辛かったですね…。そんな状態なのにも関わらず、周りの人たちの心配をするなんて偉すぎます。

保健室の先生に迷惑をかけたくないとのことでしたが、ねこさんがそう悩んでしまっているうちは保健室を大いに利用して大丈夫だと思いますよ。保健室は体調の悪い人のためにあります。ねこさんだって例外じゃありませんよ。

残り10日、気の遠くなるような思いがするかもしれませんが、残り10日です。その日その日、自分の心の声に向き合って、今日は行けそう、今日は無理かも、をちゃんと受け止めてやれるといいかななんて思います。

人間関係の悩みはとても辛いですよね。どうかねこさんが新しいクラスで友達に恵まれて、悩みのない生活を送れますように。ささやかながら祈っています。 雨の日は傘をさそうねさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月11日
その気持ちよくわかるよ！ はじめましてぱくぱくといいます。
私も今日そうなったんだよね…
そんなとき大人や友達に頼ってもいいとおもうよ！
心が疲れ切ってるときは自分を第一に考えて！
もし学校に相談室登校とか保健室登校とかあったらそこに通うのもいいかもね。
とにかく今自分の心と相談して自分はいまなにしたいか、どうしてほしいか。親や先生、友達に話してもみてもいいと思う！
とにかく無理をしないでね！

ぱくぱくさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2025年3月11日

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