卒業式について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

卒業式について 今月卒業する小６です。

卒業式練習(歌、門出の言葉など)、立っているのが辛くて頭が痛くなったりします。

貧血なのでしょうか。
貧血に効く食べ物などを教えてください。

あと本番の卒業式、生理3日目が心配です。
絶対に倒れたくないです。対処法を教えてください。
ココさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年3月12日みんなの答え：4件

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私も心配！ やほ！ただの鮭の切り身のさーもだよ！
私は18日卒業式なんだよね、そろそろ生理来ると思うから貧血は心配…卒練で倒れたことは無いものの、本番はいつもとは雰囲気違うから体調崩しそうで怖いよね。血になるもの(ほうれん草とか)食べれば効果的だと思う！それでももし倒れそうになったら、その場で座れば先生が気づいて保健室とか連れてってくれるんじゃないかな…お互い卒業式と中学校頑張ろ！ さーもさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
鉄分！ こんにゃんっ！るーにゃだよん(*^ω^*)
肉とか豆とかたぶん血になった気がする！
あとサプリとか！
とにかく鉄分をとって
他を増やせば大体の場合大丈夫！
ばいにゃんっ♪ るーにゃさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月13日
卒業式！！！！ ども、名無しの子です。

卒業式に倒れるのはヤバイ･･･
なんとしてでも阻止せねば！

貧血にいい食べ物は、血のもとになる鉄分がたくさん入ってる食べ物がいいよ。
「貧血おすすめ食べ物」でググるといい。
婦人科でもらった薬を飲むのもいいかもね。

当日は無理せず、
倒れそうになったらその場に座っちゃえば先生が気づいてくれるはずだよ。

あと、ズボンやスカートは暗めの色を選ぶといいよ。(万が一の時に備えて)

健闘を祈る！ 名無しの子さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月13日
貧血に効く食べ物！ るりりです！
私も今日、卒業式練習だったんですけど、倒れた人が２人で体調不良が１人くらいで怖い…！
私も、貧血持ちで、鉄分がたくさん入っているものがいいそうです！
例えば…
納豆、レバー、ほうれん草、牛肉、緑黄色野菜
とかです！ るりりさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月13日

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相談タイトル：「卒業式について」