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こだわりが強すぎる こだわりが強すぎて困っています

ノートに文字を書くとき、字の形が気になってノートをとるのがすごく遅いです
いつも授業が終わった後に書き足しています

これ以外にもいろいろとこだわりがあり、
自分の中のノルマを達成しないと次に進めません
そのせいか時間管理も苦手です

また、今は改善していますが、小さい頃は右手でした動きを左手でもしないと落ち着きませんでした

もちろん、こだわることは悪いことばかりではありませんが、私の場合はよく悪い方向に向かってしまいます

不要なこだわりを捨てたいです
そのためにはどうすれば良いでしょうか？
また、その他気づいたことやアドバイスがあれば教えてください

長文失礼しました あかねさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年3月12日みんなの答え：3件

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みんなの答え

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  • めっっちゃ分かる！！！ 年下から失礼します

    本当にわかります！共感しかない！
    私も、ノートのとり方に、色分けとか、字とか、めっちゃこだわってしまうんですよ！ノート取るのが遅すぎて、授業についていけなくなりますよね……

    そんなとき私は、これは何のためだ…？とかよくよく考えてみて、「このこだわりいらなくない？」と思えるようにしています！
    自分の気持ち的な問題でもあるので難しかったらごめんなさい！
    kurage°さん（埼玉・13さい）からの答え
    とうこう日：2025年3月13日
  • 大丈夫 こんにちはくまプーです。
    気にしなくても大丈夫だと思います。
    それでも気になる時は気にしない日を作りましょう。         くまプーさん（兵庫・12さい）からの答え
    とうこう日：2025年3月13日
  • 一日限定で気にしない日作ってみては? 私も気にしちゃう事よくありますw
    難しいと思うけど気にしない日作ってみたらどうですか?
    書き直したいけど我慢!書き直したくなるからトイレ行こ!とか。
    なにか他のことをすればいいのかも。ではでは         今日のカピバラさん（福岡・14さい）からの答え
    とうこう日：2025年3月13日
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