【至急】早く痩せる方法！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

【至急】早く痩せる方法！！！ こんにちは！琳架です！

体の悩みなんですけど、私まじで1年間に太りまくったんです、。
なので早く痩せる方法教えて欲しいです！本当に急ぎで！！！
あと体柔らかくする方法も教えて欲しいです！！
新学期発育測定とか体力テストあるんでガチ目にやばいんすよ
あと足細くする方法とか！！！！！
まっじではやくお願いします！！！！
たすけて？！！！ 琳架さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年3月13日みんなの答え：3件

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なるねぇ！！ どうもれなぽんです！
私はなるねぇが良いと思います！！
なるねぇマジ最強。私は今脚痩せがんばってるんだけど、一週間やれば膝が掴めるようになったよ！！ れなぽんさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
んー、 いちごのような甘酸っぱい恋がしたい！どうもいちごです！
んー、全部当てはまってないけど教えるね。
体柔らかく
僕は62cmでした。これは・・・ストレッチくらいしかわかんない。僕はストレッチしてないけど・・
痩せる
運動・運動・運動・ストレッチ。・・・・・がんばれよ、仲間よ・・・
足細
なんかYouTubeで足細マッサージって検索すると出てくる！ちょっときつい いちごさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日
ダイエット こんにちゎぐらむです.

□ 痩せる方法
食べるのは腹八分目まで
とにかく動く !!
筋トレ
間食禁止
過度な食事制限はやらない
※不健康でいいなら※
食べずに動く（ほぼ確実にリバウンドするけど…._.）

□ 体を柔らかくする方法
ストレッチ
マッサージ

□ 脚を細くする方法
マッサージ
少し筋トレ

これ1週間続けるだけでだいぶ変わると思います !!
がんばってください \\ （ ^~^）/ ぐらむさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月14日

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