情緒が不安定：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

情緒が不安定 ここ数ヶ月？急に何もなくテンションが上がったり下がったりするようになりました。
友達に指摘され気付き友達から怖いよって言われるようになってしまいました。
テンションは毎日何回か上がったり下がったりするので双極性障害（躁鬱病）などではないと思います。
テンションが高いときは生きているのが楽しくてしょうがないです
知らない人にいきなり話しかけたり、友達にラインであははははははわーいわーいなど送ったり
テンションが低いときは死にたい消えたいなどこの世の全員いなくなればいいのになど思います
テンションが間のときは一般的に普通な感じか
ニッコニコだけど心の中ではあーあとっても死にたいな!って思っていたり
（テンションが低いときとの違いは単語ではなく文章で死にたいと思うところ）
どうすれば情緒を安定できますか？
また同じような方、経験者はいますか？ あああさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年3月14日みんなの答え：4件

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双極性障害 こんにちはー！

それは双極性障害の可能性があるよ！
長期間で気分が浮き沈みすることもあれば、
一日の中で浮き沈みすることもあるよ！
まぁ、学校生活のストレスとかだと思うから気にしなくて大丈夫だと！！！

ではー！ あさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月18日
思春期仲間万歳 こんにちは！出来損ないです！あ、挨拶昔のままだ。

思春期て辛いよね？

乗り切るしかないんだろうけど、、

情緒不安定私も。なんでなんだろうね？

まあ大丈夫だ…！
今歩んでるのは幸せまでの道だから…！先延ばししないようにそれぞれ頑張ろ！ ぺりかん系ですさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月16日
わかる-！ ＃雰囲気お試し

さよりですっ.

× × × × × ×

自分とにてるから答えるねぇ.

今日は，食事中急に涙が

出てきて食べれなかったんだよね.

１２歳だったら

思春期の影響もあるから

気にしなくて大丈夫かなぁ.

ストレスが多いのかもしれないから

ストレス発散を大切にしてねぇ！

重くなったら，心療内科か精神科に

行きたいって相談してね！

× × × × × ×

またねっ.
沙依莉　#雰囲気お試しさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
自分も 乃愛ですv(・ω・)

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私も，
情緒不安定です．
キズなんの文章でも，時々あります．
情緒を安定するのは難しいと思う！
だけど，自分で抑えられるだけ，抑えてるな．
私は．
もしかしたら，この文章にも
情緒不安定になってる可能性があります．(挨拶などは論外)
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ばいばいv(・ω・) 乃愛♪＃元美愛さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日

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相談タイトル：「情緒が不安定」